ФОТО МОЕЙ ФИГУРЫ

Ваши предложения девочки???

Очень хорошо выглядишь! Чуть скинуть,ну и спорт

Спорт, кардио и силовые и ПП, ну или можно выбрать диету на выбор, чтобы килограмм 10 убрать, лучший вес для такого роста я думаю 50-53. Хотя мне больше 53 при моем росте устраивает)

Если у вас нет времени, то не обязательно час заниматься.
Можно взять несколько упражнений и делать их каждый день минут по 10
Главное постоянство и правильное питание.

У вас все очень прилично))) Главное не запустить себя и не стать как я. Вместо 60-90

Мне очень нравится ваша фигурка,ничего бы не меняла

Фигурка красивая, талия тонкая, вам нужно только подружиться со спортом и все вообще будет шикарно!

Большое спасибо всем за поддержку это месяц после родов. Вы мне добавили уверенности в себе а то слушать только критику со стороны мужа уже начала себя в комплексы вгонять. Со спортом не дружила никогда со школы, но Я МЕНЯЮ СВОЮ ЖИЗНЬ И НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ! Честное слово

Чудесно выглядите! Гуляйте больше с коляской. Вы же кормите ребёнка, просто не переедать, и всё будет в норме. Потихоньку добавите физ. нагрузки (мужа вечером на выгулку с малышом, а сама - тренироваться, а не стирать-гладить).

спасибо

Все очень хорошо. Вам спорт нужен. Немного подтянитесь и все будет супер!

Глядя на Вас, захотелось в лоб закатать Вашему мужу.

Уж прошу прощения....

Ох девочки что бы я без вас делала и уверенности добавили и настроение подняли и советы дали огромное всем спасибо

Хотелось критики-получай-те(без обид ).Во-первых,что за поза???Попробуйте встать,макушечка тянется к Солнцу,женский прогиб в поясничке с напряжением животика,ягодички в напряг,поднапрячь-вспомнить упражнения Кегеля(уже чего-то хочется-взгляд загадочный),и самое главное!!!!НАФИГ ЭТИ семейные труселя-шорты!!!У вас фигурка женственная,с округлостями-выпуклостями,помнитеПреподносите себя,а не только напрягать квадрицепсы и тянуть колени!С уважением,

Все равно,надеюсь в жизни Вы не ходите с ровной спиной и сутулыми плечами!Повторюсь,у Вас красивая фигура и, приняв правильную позу( вспомните фильм Служебный роман),придется напрячь все мышцы и держать( вот и статика ),всех затмите и не будете париться!Ваши волосы и глаза плюс женское обаяние и уверенность в себе!