Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Ну стартую!!! =)

Всем привет. Я новенькая и зовут меня Елена. Сегодня первый день диеты...белковый... Тяжеловато, но на то он и первый день!

Стартую с весом 135 кг. Посмотрим что получится! Буду отчитываться! Всем удачи и терпения!

Рейтинг: +23

Ленсончик

31 июля 2015 года

320

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1499668/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ну стартую!!! =)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет. Я новенькая и зовут меня Елена. Сегодня первый день диеты...белковый... Тяжеловато, но на то он и первый день!  Стартую с весом 135 кг. Посмотрим что получится! Буду отчитываться! Всем удачи и терпения!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1499668/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1499668/
              ]Ну стартую!!! =)[/url][/b][/size]
              Всем привет. Я новенькая и зовут меня Елена. Сегодня первый день диеты...белковый... Тяжеловато, но на то он и первый день!  Стартую с весом 135 кг. Посмотрим что получится! Буду отчитываться! Всем удачи и терпения! [b][url=https://www.diets.ru/post/1499668/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

1/90 белковый.
мои результаты за месяц) не судите строго)
• Ну стартую!!! =)
3/90 углеводный
34/90 Отчет за 4 дня 61,8

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Комментарии:

Taine

31 июля 2015 года

Удачи!

А почему именно 90-дневка?

Ответить

Ленсончик

(автор поста)

31 июля 2015 года

Спасибо! А 90-дневка потому, что не люблю я у плиты стоять долго...точнее люблю ,но боюсь соблазнов всяких =) А тут мяско сварила,творог намешала,фруктов да овощей нарубила -красота!)))Да нравится, что долгая эта диета! И отзывы хорошие!

↑ Ответить

Taine

31 июля 2015 года

Я почему спросила - она не у всех идет. Вот так сразу перестроиться на трехразовое питание?? И от себя лично я в конце весны сидела на этой диете - фрукты на завтрак мне ооочень аукнулись. 2 недели лечила желудок и до сих пор он мне спуску не дает

↑ Ответить

мадам дина

31 июля 2015 года

Удачи и железной воли!будут вопросы-пиши!

Ответить

Ленсончик

(автор поста)

31 июля 2015 года

Спасибо !И вам удачи!А вопросы будут конечно...явно будут!Но позже.

↑ Ответить

Lenok Il

31 июля 2015 года

Предлагаю забить на эту диету и срочно на ПП и ПК

заявляю как жиробасина со стажем

Ответить

Ленсончик

(автор поста)

31 июля 2015 года

Нуууу....я решила попробовать пока эту!Посмотрю что будет...

↑ Ответить

Lenok Il

31 июля 2015 года

Да жопа будет, не зря бубню то

но в любом случае хозяин барин и я замолкаю

↑ Ответить

Lioness-I

31 июля 2015 года

+1000000, лучше уменьшить количество съедаемого и повысить количество сжигаемого (добавить физ нагрузку) , т.к вес большой ходьба или плавание.

↑ Ответить

novka

31 июля 2015 года

Лен,как показывает практика,к сожалению немногие приходят на ПП и ПК,это огорчает((( уже не знаю,как людям это доносить(

↑ Ответить

Taine

31 июля 2015 года

Сами доносятся, после того как желудок пару раз прихватит

↑ Ответить

Lenok Il

31 июля 2015 года

Не будем настаивать, схуднут плюсанут а потом снова похудеют и плюсанут, а потом задолбаються и придут на ПП и ПК и алилуя .....

↑ Ответить

Кружавчики

1 августа 2015 года

Елена, добрый день. А объясните поподробнее, пожалуйста, что за ПП и ПК такие волшебные. Логически понимаю что ПП это правильное питание

а найти какого-то структурированного описания не могу. Поделитесь ссылочками, пожалуйста

↑ Ответить

SvetLook

1 августа 2015 года

ПП - это правильное питание, а ПК - подсчет калорий, думаю, что Лена имела ввиду систему питания, при которой рассчитываешь свой коридор калорийности и питаешься правильно, исключив вредные продукты..Я сама так худею, мне диеты не подходят

↑ Ответить

Кружавчики

1 августа 2015 года

Спасибо за развернутый ответ

↑ Ответить

seva_1

5 августа 2015 года

девочки, а что такое ПП и ПК?

↑ Ответить

Lenok Il

5 августа 2015 года

Через 1 комент вверх, расшифровка

↑ Ответить

seva_1

5 августа 2015 года

спасибо...невнимательная

↑ Ответить

весы-2

31 июля 2015 года

удачи и терпения вам!!!

Ответить

SvetLook

31 июля 2015 года

Удачи и настойчивости!!! сама когда-то была 147 кг, сейчас 101,4 и иду дальше..так что терпеливо и настойчиво шаг за шагом к цели

Ответить

Кружавчики

1 августа 2015 года

Удачи! Главное начать и идти к своей цели, не сдаваясь, даже если споткнулась, встать и идти.

Ответить

Era4ka

1 августа 2015 года

Дело конечно ваше на счёт диет,но от них толку не будет, к сожалению,наоборот только вред

Очень советую прочитать про правильное питание! Но это просто дружеский совет, делайте как считаете нужным!

Ответить

Асорти

1 августа 2015 года

Ну я вот не согласна...диетой скидываешь вес..а потом на ПП и ПК и все супер будет!!! Мой вес вернулся тоько после вторых родов...а так ни ни...стояял как солдат ПК не дает дернуться

↑ Ответить

Ленсончик

(автор поста)

1 августа 2015 года

Так!Ну девчата меня совсем смутили!Умеете убеждать!Начинаю читать про ПП и ПК!

Спасибо всем!

Ответить

SvetLook

1 августа 2015 года

правильно, почитай..это и вправду действенное и очень правильное похудение, ведь на диете сидеть всю жизнь не сможешь..к тому же на ПП и ПК похудение стабильно и проще не набирать вновь

↑ Ответить

Lenok Il

1 августа 2015 года

На ПП и ПК тебе будет комфортно худеть, никто тебе не будет диктовать что ты сегодня кушаешь, ты сама тут командир

↑ Ответить

elena j15

1 августа 2015 года

Удачи я седня тоже первый) будем в один день идти

Ответить

polo333

1 августа 2015 года

раздельное питание еще никому вреда не принесло,кроме того можно успешно совмещать с пк
А фрукты на завтрак есть не заставляют,еште овощи

Ответить

Lenok Il

1 августа 2015 года

Я была на раздельном питании и как только с него слезла набрала все обратно плюс 2кг с верху

↑ Ответить

мадам дина

1 августа 2015 года

Раздельное питание-не диета,а образ жизни!

↑ Ответить

novka

2 августа 2015 года

Раздельное питание - это как раз таки диета! А вот ПП - это образ жизни,на нем можно сочитать все,и есть когда угодно!

↑ Ответить

мадам дина

2 августа 2015 года

Я имею ввиду не 90 дневку)

↑ Ответить

novka

2 августа 2015 года

Я тоже)

↑ Ответить

Lenok Il

2 августа 2015 года

А мы тут как раз против 90 дневки выступаем

при необходимости скинуть много кг это не выход

↑ Ответить

novka

2 августа 2015 года

↑ Ответить

polo333

3 августа 2015 года

Кто знает что правильно а что нет,мы все здесь ради одной цели
на самом деле,если бы мы умели рационально питаться,то вряд ли торчали на этом сайте
так что : как здорово что все мы здесь сегодня собрались!

↑ Ответить

novka

3 августа 2015 года

Знаете,вес лишний появляется по разным причинам,у меня на пример гормональное лечение бесплодия. И да,я знаю,что правильно,так как к похудению я подошла с полной серьезностью и прочтением литературы на этот счёт. Поэтому пытаюсь каждому донести,что работает только ПП и спорт

↑ Ответить

polo333

3 августа 2015 года

не обманывайте себя , попа растет только от переедания !
и то что в "освенциме" не было толстых тому прямое доказательство !

↑ Ответить

novka

3 августа 2015 года

polo333 пишет:
и то что в "освенциме" не было толстых тому прямое доказательство !

Как можно говорить о таких вещах!!!!

девушка,у вас с головой не порядок!

↑ Ответить

polo333

3 августа 2015 года

я просто хочу вам сказать,что виной лишним кг не гормоны,а переедание
и не нужно меня оскорблять,я вас не обижала

да,и не собираюсь не с кем ругаться, всего хорошего

↑ Ответить

Альбина Великая

1 августа 2015 года

Удачи и терпения!
Я тоже стартую с понедельника)
На диете 6 лепестков

Ответить

zanna1976

2 августа 2015 года

Раздельное питание это образ жизни который приводит весь организм в норму, могу посоветовать ещё сократить жирную пищу, что ускорит процесс похудение, а подсчет калорий это не выход так как вечно считать сколько ты съел станет скучно и надоест, также человеческий организм хитро устроен и начнешь себя обманывать так что со вступлением в наши ряды, и удачи на этом нелегком пути

Ответить

никаиванова

3 августа 2015 года

А я не смогла на ПП и ПК. Устала от вечного напряжения. Боюсь лишнее съесть, тяжело остановиться.
На 90-дневке проще. Заранее настраиваешься и удобно.
А фруктовые завтраки можно заменить на продукты дня, если есть проблемы с ЖКТ.

Ответить

zanna1976

3 августа 2015 года

Можно, некоторые так и делают.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 часа назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7