У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Климцова

Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.

То есть обходиться без ужина при этом завтракать и обедать в пределах 1000 калориях, которые не должны превышать суточную норму. Хотя если быть по честному сегодня не сдержалась и съела три конфеты ириски, что сразу отразилась превышением съеденных калорий. Третий вечер подряд есть не хочется вообще, при этом я себя хорошо себя чувствую.
Очень беспокоит меня предстоящие выходные, так как для меня это самые опасные дни. И именно в выходные у меня проходят не контролируемые приемы пищи, даже не знаю, что с этим делать?

Рейтинг: +3

Елена Климцова

24 июля 2015 года

424

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1496676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.  То есть обходиться без ужина при этом завтракать и обедать в пределах 1000 калориях, которые не должны превышать суточную норму. Хотя если быть по честному сегодня не сдержалась и съела три конфеты ириски, что сразу отразилась превышением съеденных калорий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1496676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1496676/
              ]Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.[/url][/b][/size]
              Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.  То есть обходиться без ужина при этом завтракать и обедать в пределах 1000 калориях, которые не должны превышать суточную норму. Хотя если быть по честному сегодня не сдержалась и съела три конфеты ириски, что сразу отразилась превышением съеденных калорий... [b][url=https://www.diets.ru/post/1496676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Климцова:

Субботний день плавно перешел в вечер и мои опасения по поводу срыва в рационе питания не оправдались.
Грибочки.
• Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.
Вау! Я потрясена!
Сегодня решала не ужинать.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Комментарии:

людмилл

24 июля 2015 года

Конечно будите срываться при таком количестве калорий, это мало

и полностью отказываться от ужина не стоит......я придерживаюсь 1200-1300 калорий, ужин обязательно, вес потихоньку уходит и я не голодная

а в выходные я не считаю калории правдо только в воскресенье, балую себя

потому что когда все дома, трудно держаться

да и надо иногда делать разгруз

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Вероника Донскова
12 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

Все статусы