У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Климцова

Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.

То есть обходиться без ужина при этом завтракать и обедать в пределах 1000 калориях, которые не должны превышать суточную норму. Хотя если быть по честному сегодня не сдержалась и съела три конфеты ириски, что сразу отразилась превышением съеденных калорий. Третий вечер подряд есть не хочется вообще, при этом я себя хорошо себя чувствую.
Очень беспокоит меня предстоящие выходные, так как для меня это самые опасные дни. И именно в выходные у меня проходят не контролируемые приемы пищи, даже не знаю, что с этим делать?

Рейтинг: +3

Елена Климцова

24 июля 2015 года

449

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1496676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.  То есть обходиться без ужина при этом завтракать и обедать в пределах 1000 калориях, которые не должны превышать суточную норму. Хотя если быть по честному сегодня не сдержалась и съела три конфеты ириски, что сразу отразилась превышением съеденных калорий...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1496676/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1496676/
              ]Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.[/url][/b][/size]
              Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.  То есть обходиться без ужина при этом завтракать и обедать в пределах 1000 калориях, которые не должны превышать суточную норму. Хотя если быть по честному сегодня не сдержалась и съела три конфеты ириски, что сразу отразилась превышением съеденных калорий... [b][url=https://www.diets.ru/post/1496676/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Климцова:

Субботний день плавно перешел в вечер и мои опасения по поводу срыва в рационе питания не оправдались.
Грибочки.
• Постепенно начинаю привыкать к новому режиму и рациону питания.
Вау! Я потрясена!
Сегодня решала не ужинать.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом V534 "Пикеринг"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Комментарии:

людмилл

24 июля 2015 года

Конечно будите срываться при таком количестве калорий, это мало

и полностью отказываться от ужина не стоит......я придерживаюсь 1200-1300 калорий, ужин обязательно, вес потихоньку уходит и я не голодная

а в выходные я не считаю калории правдо только в воскресенье, балую себя

потому что когда все дома, трудно держаться

да и надо иногда делать разгруз

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы