24/90

привет) у меня как-то тоже вес себя странно ведет((( ( у меня сегодня 23/90 и за все это время ушло только 3 кг((( то плюс, то минус(((

У меня тоже самое было в этот период, я думаю, что вес просто стабилизируется.
И сейчас, после водного к концу второго круга минус 700 гр. и колеблется в этом районе.
Правда вчера жорик навестил меня в 17:00, но мне удалось его выпроводить к 17:30
Последствия + 200 гр. ПМС однако.

Привет, у меня тоже ближе к концу первой 30-ти дневки вес стоял довольно долго, были незначительные плюсы-минусы, но все вокруг одной цифры. Организм очень неохотно расстается со своими запасами
Попробуй встряхнуть организм сделав импровизацию буч (белково-углеводное чередование) с монопродуктами. Например в белковый день выбери один продукт и в обед и ужин съешь его 400-500 гр без хлеба и овощей. В крахмальный день также выбери продукт (но не картошку желательно), можно овощи например, в углеводный побудь на гречке, в витаминный ограничь количество еды до 1-1,5 кг за день. А с нового белкового кушай как раньше.
Мне такой прием помог при прошлом застое. удачи!

Девчоночки, спасибо вам огромное!!! А я уже в депрессию подалась... Что бы я без вас делала?! Мне ещё свекровушка масла в огонь подлила, говорит: бедная, так мучаешься, а совсем не худеешь. Она не со зла, я понимаю, во всём меня поддерживает, готовит мне обалденные пельмешки с помидорами в углеводный день, просто считает, что если не ем, как они, значит страдаю... Но она и мой муж - тростиночки, сын - красавец - качок, только я слонёнок в семье. Вот и держусь благодаря вам, мечте, силе и воле.

privetik, ni v koem sluchae ne rasstraivaisya!!! Mozhet, kd vperedi, poetomu ves skachet. Vse normalizuetsya

Привет. У меня сегодня тоже 24/90. Вес три дня железно стоял на отметке 83.1. Вчера был витаминный день.
Я заменила его на белковый. Сегодня утром -300. По графику сегодня белок. Надеюсь плюса не будет.
Это из личного опыта. Удачи. У нас все получится.