Мапафон-6. День-2.

Мапафон-6. День-2. .
Рейтинг:  +1
Angel_Lel
22 июля 2015 года 142 36
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

22 июля 2015 года
0
Добрый день вес 61.5(-300)
З .Два хлебца с сыром. кофе с молоком и сахаром
П .т.к завтрак был ранний. кофе йогуртовый тортик маленький кусочек
О. мясо запеченое по мексикански, 2 помидорки, кофе
У.творог, кефир

24 июля 2015 года
0
Мясо остренькое да?

24 июля 2015 года
0
Нет совсем.Была в гостях поэтому пришлось покупать готовое.Выбирала долго в магазине.В итоге кусок получился на 300 гр, съела от силы половину

22 июля 2015 года
0
Привет! Сегодня -800. Идут КД поэтому скачки огромные.
З. 9-00 чай черный с сахаром,2 бутера с маслом и сыром
О.13-00 Греча с овощами,1 мандаринка
У.17-30 Кефир,творог,мандарин,яблоко

24 июля 2015 года
0
Хорошо!

22 июля 2015 года
0
З. тортик медовый, кофе, сыр
П. чай с конфетами, банан
О. перловка с тефтелей, овощной салат
У. салат, йогурт

24 июля 2015 года
0
Перловку нельзя. Можно рис, гречку, кукурузную, кус-кус.

22 июля 2015 года
0
Привет,вес85,2.Из за кд вес большой,но это пройдет.
Завтрак чуть кукурузной кашки,черничный пирог своего производства(кусочек) ,кофе с молоком б/с
2 завтрак сосиска,чай и мармеладки
Обед греча с сулугуни и кофе с молоком
Ужин печеные яблоки 2 шт,сулугуни,обещжиреный творог и кофе с молоком.
У меня вот вопрос-а кофе с молоком вообще сколько раз в день допускается пить.и можно ли в обед или ужин.как с другими продуктами сочетается?вроде и не чистое молоко,но и все таки присутствует?

22 июля 2015 года
0
Кофе с молоком в любое время. Только без сахара. На ужин конечно много не надо) во-первых на ночь кофеин? Во-вторых сочетание может и правда нарушиться.

22 июля 2015 года
0
Никогда раньше не пила так,а последние несколько дней прям шизею от кофе с молоком!

23 июля 2015 года
0
Привет! а я от кофе с молоком мгнрвенно набираю вес! молоко - углеводистый продукт! осторожнее с ним!) лучше уж с утра пить)

22 июля 2015 года
0
привет. вес без изменений.
завтрак: каша овсяная с молоком и малиной, круассан
обед: рис, курица, помидор
ужин: гречка, огурец

22 июля 2015 года
0
добрый вечер вес 84,6 (-300)
завтрак: бутерброд с колбасой, кофе
обед: салат из моркови с ананасом и апельсином, рис, котлета
полдник: блин с ветчиной и сыром
ужин: банан, котлета

24 июля 2015 года
0
После обеда вообще не система

24 июля 2015 года
0
Блины бананы до 12

24 июля 2015 года
0
спасибо

22 июля 2015 года
0
Всем привет! Сегодня весь день жутко тошнило.. Даже не могу предположить из-за чего. Пролежала, ничего не готовила. От осознания, что надо хоть маленько поесть, и когда стало маленько лучше, выпила чай с 2-мя слойками и съела персик. Все что было в холодильнике. Лежу дальше. Вроде проходит. Сегодня в какой-то мере разгрузочный день получился..

24 июля 2015 года
0
Может кд скоро? У меня так перед кд.

24 июля 2015 года
0
Да нет.. До них еще две недели.. Так что я в замешательстве..

22 июля 2015 года
0
Всем привет!!!!
З: кофе б\с+булка с макдака
О:тефтели с макаронами +помидор
У: курица запеченная
воды сегодня выпила мало к сожелению

23 июля 2015 года
0
привет! а на обед можно макароны??? и. с тефтелями сочетать? подскажите, пжл!)

23 июля 2015 года
0
макароны можно редко, а с тефтелями нельзя. можно макароны с сыром, но не чаще кажется 1 раз в 10 дней.

24 июля 2015 года
0
Обед нарушен

24 июля 2015 года
0
Да я знаю....простите засранку

22 июля 2015 года
0
Всем привет! Я вернулась из отпуска к сожалению с +1 кг (116,3). Правда вчера после приезда взвесилась было на 800 гр меньше, а сегодня с утра так. Я не отчаиваюсь. Вчера еще много воды выпила и ужин был поздно в 9 вечера,а завтрак в самолете ( там что давали,то и ела). Вообщем полное нарушение.
Завтрак: кусочек колбасы вареной + яйцо + чай
Обед: салат из овощей + котлета паровая
Ужин: творог

22 июля 2015 года
0
Огромное спасибо Юле (автору нашего клуба)! Я знала,что придется отчитываться и старалась не нарушать, но что есть то есть.

24 июля 2015 года
0
Это все очень не плохо !!! Вливайся!

23 июля 2015 года
0
Мои параметры: 104(г)-89(т)-114(ж)-117(б) к весам не смогла пробраться
З: греча, курица тушеная, огурцы св., кофе
О: греча, курица тушеная, огурцы св., вода
П: 1 яблоко (маленькое) - отметила день рождения коллеги, остальное было нельзя...
У: суп харчо без картофеля (рис, зелень, чеснок), огурцы свежие, чай черный, шпроты (так захотелось - с ума сойти!!! съела! )
21:00: 1 ст.ряженки 2,5%
Упражнения: доклеивала обои в коридоре

24 июля 2015 года
0
Шпроты не надо было!!!

24 июля 2015 года
0
Каюсь, каюсь, каюсь...

23 июля 2015 года
0
Доброе утро! У меня какой-то полтер гейст: Я вчера вечером написала свой отчет, а сейчас ни где могу его найти
Ну да ладно:
З: лаваш + курочка копченая + помидор + огурец = аля диетическая шаурма (общий вес 170 гр)
О: Салат огурцы помидоры и рисовая лапша с мясом по сеньчуаньски (в общем 270 гр) - много
У: Мойва холодного копчения - что-то на солененькое потянуло

24 июля 2015 года
0
У меня так с постом. Я вроде его создала, а его нет!

23 июля 2015 года
0
всем привет.
вчера не было возможности пробраться к инету,
З: кофе, творог, сырок
О: суп овощной
У: кефир, сырок

24 июля 2015 года
0
Ок

24 июля 2015 года
0
А что за сырок??

24 июля 2015 года
0
отчет за 23.07.2015
завтрак: творожок, конфеты
обед: котлета, кабачки тушеные, компот
ужин: сарделька


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
2516049085 agnessa z ainozemceva27 dekel5 kroschka1 vilesova72

Всего на сайте: 10
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная