У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя gerta987

Понедельник - физическая активность

С утра сделала Нет проблемным зонам все круги кроме последнего. Просто по времени. Да и не сложный он. Вот руки-плечи - это да. Взяла гантели 3,6 и взвыла. А думала после Шона мне море по колено. Бицепс еще ничего. Но вот плечи. Когда выпады с разведением рук в стороны я выла, не могла поднять руки

И на трицепс тяжеловато.

А вечером после работы побежала на бокс; Силу не делала. Бокс очень нравится, но пока дыхания не хватает

Рубрика: В здоровом теле соответствующий дух

Рейтинг: +4

gerta987

21 июля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1494981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Понедельник - физическая активность</a>                  <div style="padding:7px 0;">С утра сделала Нет проблемным зонам все круги кроме последнего. Просто по времени. Да и не сложный он. Вот руки-плечи - это да. Взяла гантели 3,6 и взвыла. А думала после Шона мне море по колено. Бицепс еще ничего. Но вот плечи. Когда выпады с разведением рук в стороны я выла, не могла поднять руки<br>И на трицепс тяжеловато...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1494981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1494981/
              ]Понедельник - физическая активность[/url][/b][/size]
              С утра сделала Нет проблемным зонам все круги кроме последнего. Просто по времени. Да и не сложный он. Вот руки-плечи - это да. Взяла гантели 3,6 и взвыла. А думала после Шона мне море по колено. Бицепс еще ничего. Но вот плечи. Когда выпады с разведением рук в стороны я выла, не могла поднять руки И на трицепс тяжеловато. А вечером после работы побежала на бокс; Силу не делала... [b][url=https://www.diets.ru/post/1494981/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gerta987:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и террасой V396 "Санта-Роза"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
12 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы