Хочу похудеть хотябы до 70 кг, поэтому хочу сесть на кремлевку, сегодня вечером уже не ела сладкое и мучное, поела в 17 часов греческий салат, а в 21 час свеклу с яйцом, чай пью без сахара.нужно продержаться хотябы неделю, потом в привычку войдет так питаться
Хочу похудеть хотябы до 70 кг, поэтому хочу сесть на кремлевку, сегодня вечером уже не ела сладкое и мучное, поела в 17 часов греческий салат, а в 21 час свеклу с яйцом, чай пью без сахара.нужно продержаться хотябы неделю, потом в привычку войдет так питаться
Читать полностью
Присмотрись к диете "90 дней раздельного питания" или "диета -60",на мой взгляд они лучше...Я когда то давным давно сидела на кремлёвке,так зап....ми мучалась
Я тоже на каких только диетах не сидела и на кремлевке тоже сидела.я старалась есть больше овощей есть и проблем небыло.год назад не ела после 18 часов и похудела на 10 кг, а в этом году у меня сплошные сбои.то похудею до77 ,то потолстею до 83 , вес скачет и питание моё скачет