Помогите пожалуйста!
Я давно уже хочу похудеть и пыталась много раз, но все мои попытки четны, надеюсь в этот раз у меня все получится.
Не могли бы вы мне посоветовать что-нибудь, какую-нибудь диету, где написано время и продукты, а то у меня как то не очень получается распределять продукты по времени, да и я не понимаю как.
Помогите пожалуйста! Я давно уже хочу похудеть и пыталась много раз, но все мои попытки четны, надеюсь в этот раз у меня все получится. Не могли бы вы мне посоветовать что-нибудь, какую-нибудь диету, где написано время и продукты, а то у меня как то не очень получается распределять продукты по времени, да и я не понимаю как.
Читать полностью
А что Вы любите употреблять в пищу? и что не любите?
Вы можете самостоятельно составить себе план питания. Диеты, где есть ограничения, могут привести к срывам и к еще большему набору веса. Я сама на ПП но позволяю себе много вкусностей.
Вы можете самостоятельно составить себе план питания. Диеты, где есть ограничения, могут привести к срывам и к еще большему набору веса. Я сама на ПП но позволяю себе много вкусностей.