Дневник пользователя Герасимова97

Помогите пожалуйста!
Я давно уже хочу похудеть и пыталась много раз, но все мои попытки четны, надеюсь в этот раз у меня все получится.
Не могли бы вы мне посоветовать что-нибудь, какую-нибудь диету, где написано время и продукты, а то у меня как то не очень получается распределять продукты по времени, да и я не понимаю как.