Я сделала это!!!

Друзья, может кому-то это покажется пустяком, но для меня это мегадостижение!!!
Я начала заниматься с Джиллиан Майклс!!! Моей 106килограммовой тушке было нелегко, но я всё доделала и планирую не останавливаться!!! Футболку можно было выживать! После такого и есть лишнего не захочешь!!! Зря что ли надрывалась?!!!
Спасибо моим друзьям, которые меня поддерживают и контролируют!!!
 
Как относятся Ваши близкие к процессу Вашего снижения веса?
Опрос завершен.

поддерживают
37 (70%)
жалеют ( и пытаются накормить)
2 (4%)
считают это дурью
5 (9%)
им всё равно
9 (17%)
Всего проголосовало: 53
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Я сделала это!!!

Как относятся Ваши близкие к процессу Вашего снижения веса?



В опросе приняли участие 53 пользователя.
Рейтинг:  +22
vita muzykantova
15 июля 2015 года 1 324 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я сделала это!!!
Друзья, может кому-то это покажется пустяком, но для меня это мегадостижение!!!
Я начала заниматься с Джиллиан Майклс!!! Моей 106килограммовой тушке было нелегко, но я всё доделала и планирую не останавливаться!!! Футболку можно было выживать! После такого и есть лишнего не захочешь!!! Зря что ли надрывалась?!!!
Спасибо моим друзьям, которые меня поддерживают и контролируют!!! Читать полностью
 


Дневник vita muzykantova:



Комментарии:

15 июля 2015 года
+2
vita muzykantova пишет:
с Джиллиан Майклс!!! Моей 106килограммовой тушке

15 июля 2015 года
+1
я не знаю по какой программе с Джилл занимается автор поста, но и я со своими 100 кг занялась собой под руководством Джилл. Откопала у себя в закромах силовую тренировку с Джиллиан Майклс, решила попробовать. Так там нет никаких прыжков, зато занятие с гантелей или гирей. За полчаса я тоже хорошо употела с ней.
Надеюсь автор поста все таки не скачет под шреды

15 июля 2015 года
0
Что-то то вроде " Похудеть за 30 дней" (точнее сообщить затрудняюсь )! Прыжки там есть, но не много! Да и не прыгну я высоко (боюсь к соседям снизу провалиться ), ну и суставы, понятное дело, ещё пригодятся!

15 июля 2015 года
+1
Я пробовала,ты молодец

15 июля 2015 года
+2
Молодец! Но все же лучше не прыгать - можно в это время интенсивно ходить, высоко поднимая ноги. О Джиллиан действительно убилось куча коленок и голеностопов у девочек и с меньшим весом.

15 июля 2015 года
+4
koritca пишет:
Надеюсь автор поста все таки не скачет под шреды


Мож кому интересно будет - Джилл для полненьких http://www.youtube.com/watch?v=6mEmN_rYQC8
Я слабачка. Мне как раз

15 июля 2015 года
0
Спасибочки. Утащила себе

15 июля 2015 года
0
Как называется?

15 июля 2015 года
+1
так и называется ’’Силовая тренировка с Джиллиан Майклс’’. Там первый уровень достаточно простой, как раз для новичков

15 июля 2015 года
0
спасибо

15 июля 2015 года
0

15 июля 2015 года
+1

Молодец! эт оч круто и нелегко!!!!
Дальнейших успехов!!!!!

15 июля 2015 года
+1
Спасибо за поддержку!

15 июля 2015 года
+1
Продолжай всё получится!

15 июля 2015 года
0
Глядя на Ваши достижения, я в это верю!

15 июля 2015 года
0
Молодец!

15 июля 2015 года
+1
Ждем от тебя пост, что ты молодец и отзанималась хотя бы месяц
не подведи

15 июля 2015 года
0
Умеете замотивировать как надо!!!

15 июля 2015 года
+1
Я извиняюсь, а с таким весом можно так интенсивно заниматься, сердце там суставы не пострадают?
Может сначала на ПП скинуть немного?
Мужу моему всё равно, но результат нравится

15 июля 2015 года
0
Если есть хоть малейшие пряжки то нельзя ни в коем случае, даже приседагия нужно делать тщательно следя за техникой иначе суставы пострадают

15 июля 2015 года
+1
Ну у вас и выдержка Я умерла минут через десять

15 июля 2015 года
0
А я даже пробовать не буду

16 июля 2015 года
+1
ответила "жалеют и пытаются накормить"- хоть это и смешно выглядит с моим весом и в моем возрасте,но это так

16 июля 2015 года
+1
Вот- вот! У меня тоже так бывает!

16 июля 2015 года
+1
Ну Вы мега круты)))
А я пока не решаюсь чем либо заниматься)))
Как до килограмм 80 схудну, так тоже буду с Джил заниматься)))

16 июля 2015 года
0
Возможно, я ошибаюсь, но решила спорт подключить сразу, чтобы кожа лучше выглядела!

16 июля 2015 года
0
Нет, конечно, не ошибаетесь))) все правильно делаете)))
Просто это я ленивая опа
у меня по опыту прошлых похудений с кожей, ТТТ, проблем не было

16 июля 2015 года
-2
Тааа, начала заниматься... Вы пол года, год отзанимайтесь, а потом пишите про достижения! А так, это "не о чём" ...

16 июля 2015 года
+1
Спасибо за Ваше мнение! Вы ,видно, очень волевой человек! А мне было очень сложно преодолеть свою инерцию и лень! Через полгода заходите, отчитаюсь!

16 июля 2015 года
+1
Увидимся!

18 июля 2015 года
+1
Молодец!!! Не пропадай и не увиливай от занятий!!! Все у нас получится!!!

23 июля 2015 года
0
Вы молодец!
Удачи вам и силы воли побольше!


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.
Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль