Отбросим все разы, которые уже были и предположим, что это моя первая попытка. Отбросим все сомнения, что у меня не получится и настоим на том, что она последняя. Теперь я борюсь не только с помощью силы воли, но и с помощью парня и подруги, по совместительству - мой новый тренер и надзиратель. Она пишет мне планы питания, но условные, т.к. основы правильного питания я давно знаю. Дом забит овсянкой, молочкой, корицей, мёдом и т. п. Пока два раза в неделю я буду ходить к ней на тренировки на все группы мышц+две кардио (скорее всего бег). Наготове мотивация в виде фото до и после из разных групп и свои собственные фотографии 2013 года, когда я взяла себя в руки и постройнела.
Отбросим все разы, которые уже были и предположим, что это моя первая попытка. Отбросим все сомнения, что у меня не получится и настоим на том, что она последняя. Теперь я борюсь не только с помощью силы воли, но и с помощью парня и подруги, по совместительству - мой новый тренер и надзиратель. Она пишет мне планы питания, но условные, т.к. основы правильного питания я давно знаю...
Читать полностью
Пока нет комментариев.