Главная > Дневники > Дневник пользователя golubnichaja

Разгрузочный день

Всем привет! Итак, сидела я не так уж давно на диете раздельного питания 90 дней. Худела, потом начались некие осложнения, но это не из-за диеты. Сейчас мне даже на весы страшно вставать! Сегодня решила разгрузиться на зеленом чае, взяла с собой на работу упаковку зеленого чая и мяту)) Заранее знаю, что будет очень тяжело, но надо прожить этот день. Вечером обруч можно покрутить. А до завтрашнего дня надо определиться с моим питанием, сесть на какую-нибудь диету. Надо сегодня промониторить сайт и выбрать оптимальную для своего организма диету. Ну и естественно упражнения!

Тэги: разгрузочный день

Рейтинг: +1

golubnichaja

9 июля 2015 года

113

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1490500/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочный день</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/450/">разгрузочный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Итак, сидела я не так уж давно на диете раздельного питания 90 дней. Худела, потом начались некие осложнения, но это не из-за диеты. Сейчас мне даже на весы страшно вставать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1490500/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1490500/
              ]Разгрузочный день[/url][/b][/size]
              Всем привет! Итак, сидела я не так уж давно на диете раздельного питания 90 дней. Худела, потом начались некие осложнения, но это не из-за диеты. Сейчас мне даже на весы страшно вставать! Сегодня решила разгрузиться на зеленом чае, взяла с собой на работу упаковку зеленого чая и мяту)) Заранее знаю, что будет очень тяжело, но надо прожить этот день. Вечером обруч можно покрутить... [b][url=https://www.diets.ru/post/1490500/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник golubnichaja:

Воркаут 1 Джиллиан Майклс «Революция тела» («Body Revolution»)
Возвращение блудного сына))
• Разгрузочный день
24/90 витаминный
23/90 углеводный день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Комментарии:

Leshika

9 июля 2015 года

Ко ж на зеленом чае разгружается? Давление так понизите,что до дома не доидете

Ответить

Весенняя улыбка

9 июля 2015 года

А если с молоком,то много калорий будет?

↑ Ответить

Leshika

9 июля 2015 года

нет,скорее мало,но от молокачая тоже давление сильно падает,многим дурно становится

↑ Ответить

Весенняя улыбка

9 июля 2015 года

А я вчера была на молокочае и отвесик-400гр(мало)молоко 3,5%,выпила0,5л.за день,а когда подсчитала ,1287,5 калорий от одного молока,вот это разгрузилась

↑ Ответить

Leshika

9 июля 2015 года

как-то странно вы считали

Молоко не больше 60 ккал на 100 г.,300 ккал у меня получилось.

↑ Ответить

Весенняя улыбка

9 июля 2015 года

я на молочной бутылке посмотрела калорийность

↑ Ответить

Leshika

9 июля 2015 года

может,это сливки 40% были?

↑ Ответить

Весенняя улыбка

9 июля 2015 года

ой,простите,я смотрела кдж,а ккал 61,5,зря я паниковала

↑ Ответить

Leshika

9 июля 2015 года

ну,это ближе.Но 400 г это не жир,погоняли воду.Смысл? Не понимаю я этих разгрузок

↑ Ответить

Весенняя улыбка

9 июля 2015 года

вес остановился,хотела сдвинуть

↑ Ответить

Leshika

9 июля 2015 года

вес не показатель жж,и проще двиныть допустим белок с огурцами.Курогрудь отварная с овощами без заправок.Сколько захочется,потому что много не захочется.На дня 3.

↑ Ответить

Весенняя улыбка

9 июля 2015 года

Спасибо за совет

,не знала.Вот почему оказывается у меня после молокочая на следующий день плюсик.

↑ Ответить

Leshika

9 июля 2015 года

вода возвращается

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)