Наконец я взялась за себя, снова. Чувствую себя отлично, даже есть маленькие результаты. Только вот одно но, стала жутко раздражительная...бесит всё😊. Отношения с мужем, которые в последнее время, были не простыми, до предела накалились. Не получается поговорить...он меня 😠😡😤😱. Но я же его люблю, в этом я точно уверена... Видимо, это из за того, что не ем вкусняшку 😉 Девочки, миленькие, подскажите. Как мне перестать всех ненавидить😂😢
Наконец я взялась за себя, снова. Чувствую себя отлично, даже есть маленькие результаты. Только вот одно но, стала жутко раздражительная...бесит всё😊. Отношения с мужем, которые в последнее время, были не простыми, до предела накалились. Не получается поговорить...он меня 😠😡😤😱. Но я же его люблю, в этом я точно уверена...
Читать полностью
Ну что вы так себя мучаете? Вы придерживаетесь какой-то определнной системы питания?
Зефирка или мармеладка или кусочек горького шоколада утром на завтрак же можно!!!!!!! + сухофрукты утром с кашкой. Я себе позволяю это и худеется еще как!!!! Удачи!!!
Я вообще без сладкого и мучного на всех срываться начинаю. Сегодня кекс съела на завтрак 40 грамм с изюмом и яблоком и все счастливы.
а вообще есть горький шоколад - лучший антидепрессант, главное не умять всю плитку зараз, мармелад, пастила, зефир, что ж себя не порадовать то.
Вам правильно написали, правильное питание + подсчет калорий + спорт, хорошо снимает стресс бассейн, прогулки в лесу и разрешите уже себе раз в неделю вкусняшку
Питание питанием... Раздражительность может быть симптомом дисбаланса гормонов щитовидки, например. Берегите себя и будьте внимательны к тому, что подсказывает вам ваш организм.
Обязательно буду позволять себе вкусняшку, но чуть по - позже.....как только достигну своей цели....для сохранения и удержания достигнутых результатов..... а пока, "пусть весь мир подождет"
Зефирка или мармеладка или кусочек горького шоколада утром на завтрак же можно!!!!!!! + сухофрукты утром с кашкой. Я себе позволяю это и худеется еще как!!!! Удачи!!!
а вообще есть горький шоколад - лучший антидепрессант, главное не умять всю плитку зараз, мармелад, пастила, зефир, что ж себя не порадовать то.