Я без вольное существо.

Во во. Я такая же сейчас. Сила есть, воля есть, а силы воли нет. Хотя хватает силы рано утром выйти на фин.ходьбу.

olgaproxorova пишет:

Я слабачка.

olgaproxorova пишет:

Пожалуйста, отругайте меня..

Хотите честно? Только не обижайтесь, на прямоту, но каждый пятый пост здесь такого типа.
Лично для меня, пока Вы вот так себя ругаете, то ничего не выйдет. Потому что Вам неинтересно взять себя в руки, напрячься, приложить усилия.... Вам хочется поныть. Пожалеть себя. А когда задача выполнена, то можно и пирожок съесть. Состояние-то депрессивное, надо же сгладить страдание. Ведь понимаю, что толстая, чего уж поделать.
И так каждый раз по замкнутому кругу.

Если хотите с него сойти, то в первую очередь перестаньте себя ругать. От этого ничего не изменится, зато появляется неудовлетворенность (которую теперь хочется заесть) и чувство выполненного долга (это как те, кто позанимался полчаса на беговой дорожке и разрешает теперь себе пирожное). Нет, Ваша задача не кратковременная, а в перспективе, значит нужно не упиваться ненавистью к своему телу, а наоборот - всё делать только для него. Но!!! С небольшой поправкой: чтобы оно при этом становилось стройнее и красивее. Скраб поможет - да, делаем. Приседания помогут - да, делаем. Булочка поможет - нет, в корзину ее. Прогулка с детьми поможет - вперед. Слезы перед зеркалом не помогут - значит отвлекаемся на другое.

А жалеть себя - это самое легкое. Я знаю, сама раньше говорила, что сила есть и воля есть, а силы воли нет. Оказалось, что не было только настоящего желания. А как оно появилось, так и отказаться от сладкого оказывается не проблема, и пять раз в неделю спортзал - не проблема, и перестать себя ненавидеть - раз плюнуть.

Если желание есть, я советами помогу, но обычно кто так публично кается, ему не это нужно. Поэтому не хочу лезть зря, если Вы на самом деле хотите просто внимания со стороны окружающих.

Внимания хочу, не спорю. Но внимания не просто людей, а тех кто с этим сталкивался, кто, возможно, понимает о чем я пишу. Я не хочу чтоб меня жалели, а хочу того,как вы сейчас меня отругали. Спасибо Вам за это. И я ничуть не обижаюсь. Что внутри с места сдвинулось...и я задумалась. Ведь за Вашим мнением я и обратилась. Мне важно,что думают, по этому поводу, такие же, как и я.... желающие быть стройной. Я не могу поговорить об этом с другими людьми, я имею в виду близких и родных, ведь они не были в моей ситуации и следовательно меня не поймут. Если кто нибудь ещё меня отругает, я буду только рада.