У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Диетическая кулинария

Овощной "Эдем" (можно на обед)

Ингредиенты: на 2 порции

300 гр кабачок
1 морковь
1 лук
1 помидор
соль
перец
укроп (любая зелень)
50 гр сыра

Соус:
2 яйца
100 мл молока
соль
перец

Приготовление:
1. Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор - полукольцами.
2. Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 минут при 200 гр.

3. Овощи зарумянятся, вытащить посыпать зеленью, залить соусом (яйца слегка взбить добавить молоко, соль, перец) сверху тертый сыр и поставить в духовку минут на 5-7.

Тэги: Овощной ", Эдем"

Рубрика: блюда из овощей

Рейтинг: +33

Морячка-новичок

1 июля 2015 года

506

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1486707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Овощной "Эдем" (можно на обед)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/58915/">Овощной "</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/58916/">Эдем"</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1486707/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jul/01/05/2537148_87145-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ингредиенты: на 2 порции<br>300 гр кабачок<br>1 морковь<br>1 лук<br>1 помидор<br>соль<br>перец<br>укроп (любая зелень)<br>50 гр сыра<br>Соус:<br>2 яйца<br>100 мл молока<br>соль<br>перец<br>Приготовление:<br>1. Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор - полукольцами.<br>2...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1486707/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1486707/
              ]Овощной "Эдем" (можно на обед)[/url][/b][/size]
              Ингредиенты: на 2 порции 300 гр кабачок 1 морковь 1 лук 1 помидор соль перец укроп (любая зелень) 50 гр сыра Соус: 2 яйца 100 мл молока соль перец Приготовление: 1. Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор - полукольцами. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/1486707/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диетическая кулинария":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Комментарии:

temnuchka

1 июля 2015 года

Спасибо за рецепт. Люблю кабачки и вообще овощи. Сейчас самая пора наедаться овощами с грядки.забрала к себе в избранное

Ответить

lena1611

1 июля 2015 года

Ответить

Шабли

1 июля 2015 года

вкусна-а-а-а-а...

Ответить

Дина-дин

1 июля 2015 года

Кабочки с сыром - вкуснота!!!!

Ответить

tasha3107

1 июля 2015 года

Ответить

innashpitzberg

1 июля 2015 года

Понравился рецепт. Спасибо

Ответить

Морячка-новичок

(автор поста)

2 июля 2015 года

Я рада что понравилось! Спасибо

↑ Ответить

innashpitzberg

2 июля 2015 года

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

2 июля 2015 года

Отлично) у меня правда такая форма. к которой и без масла не прилипнет. поэтому буду делать без него)
P.S. а зачем чистить кабачки? с кожурой. наоборот лучше)

Ответить

Морячка-новичок

(автор поста)

2 июля 2015 года

Ну если молодой то можно и с кожурой!

↑ Ответить

Irisha2014

17 июля 2015 года

тоже не понимаю, это уж если их до размеров тыквы дорастить что ли..зачем? и выращивают щас в основном цуккини, их вообще не надо чистить, даже крупные.

↑ Ответить

Жизнь_без_сахара

18 июля 2015 года

Irisha2014 пишет:
это уж если их до размеров тыквы дорастить

мне отец в прошлом году с дачи один такой приволок) я его не чистила.просто накрутила фарш из курогруди. добавила лука и запекла в духовке)

↑ Ответить

Irisha2014

18 июля 2015 года

в смысле нафаршировала?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.