Главная > Дневники > Дневник пользователя Bagira_336

План на июль составлен, приступаю!!! День первый - 29.06.15 подготовительный)))

Ну всё, я взяла себя в руки и начала работать: диета, спорт

Решила составить небольшой план на июль месяц, а ждать июля не стала и приступила к выполнению сегодня

итак...отчитываюсь

План "путь к стройности" на июль:
1. Утром натощак выпить стакан воды - выполнила

2. В течении дня выпить 2,0 - 2,5 л воды - невыполнила

3. Следовать диете - выполнила

4. Ходьба с Лесли Сансон - прошла 5 миль

5. Ложиться спать до 0:00 - выполнила

6. Не употреблять алкоголь - выполнила

Мой путь к стройности положен

выполнение 5 из 6

Всем отличного настроения и хороших отвесов!!!

Тэги: Диета, план, путь к стройности

Рейтинг: +6

Bagira_336

30 июня 2015 года

178

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1486305/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">План на июль составлен, приступаю!!! День первый - 29.06.15 подготовительный)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">Диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1542/">план</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2175/">путь к стройности</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну всё, я взяла себя в руки и начала работать: диета, спорт<br>Решила составить небольшой план на июль месяц, а ждать июля не стала и приступила к выполнению сегодня  итак...отчитываюсь<br>План "путь к стройности" на июль:<br>1. Утром натощак выпить стакан воды - выполнила<br>2. В течении дня выпить 2,0 - 2,5 л воды - невыполнила<br>3...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1486305/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1486305/
              ]План на июль составлен, приступаю!!! День первый - 29.06.15 подготовительный)))[/url][/b][/size]
              Ну всё, я взяла себя в руки и начала работать: диета, спорт Решила составить небольшой план на июль месяц, а ждать июля не стала и приступила к выполнению сегодня  итак...отчитываюсь План "путь к стройности" на июль: 1. Утром натощак выпить стакан воды - выполнила 2. В течении дня выпить 2,0 - 2,5 л воды - невыполнила 3. Следовать диете - выполнила 4... [b][url=https://www.diets.ru/post/1486305/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Bagira_336:

День третий - 01.07.15 )))
День второй - 30.06.15 )))
• План на июль составлен, приступаю!!! День первый - 29.06.15 подготовительный)))
Диета для овнов
Ищу напарницу для участия в марафоне!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом V580 "Мерритт"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом V675 "Лассен"

Комментарии:

Нати-фокс

30 июня 2015 года

Молодчинка!Так легче будет и увиливать не сможешь,так как мы контролируем тебя)

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

30 июня 2015 года

Спасибо моя дорогая!

.и увиливать не сможешь,так как мы контролируем тебя)

ой не могу....от вас точно не увильнёшь

Спасибо за поддержку!

↑ Ответить

все сначала

30 июня 2015 года

Молодец! Воды тоже недопиваю...

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

30 июня 2015 года

Спасибки!

а я сегодня уже два литра выпила

а время только 15:30

↑ Ответить

Lady of dreams

30 июня 2015 года

Lana55kg пишет:
Ну всё, я взяла себя в руки и начала работать: диета, спорт

молодец, Светик. Результат не заставит себя ждать.

Lana55kg пишет:
Решила составить небольшой план на июль месяц, а ждать июля не стала и приступила к выполнению сегодня

правильно, если решила, надо сразу начинать, а не откладывать. Теперь ты у нас на контроле.

Lana55kg пишет:
выполнение 5 из 6

молодец!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

30 июня 2015 года

Спасибочки, Танюш за поддержку!!!

Она мне сейчас так необходима, после такого зажора. А как было уже хорошо, 06.06 я увидела 62.5 кг. моей радости не было придела, и тут он...

зажор, мать его ити

Ну ничего, нас голыми руками не взять

↑ Ответить

Lady of dreams

30 июня 2015 года

Света, и не говори, сама из зажора еле выбралась. Приехала к маме и понеслось. В езультате набрала 4,5 кг, объёмы сегодня замерила и пришла в ужас. Талия, живот, бёдра, ноги, везде плюс 4-5 см!

Теперь работаю в поте лица.

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

1 июля 2015 года

Давай, давай Танюш, работаем

уверена, у нас все получится!!! Мы уже достигли результата, но пока небольшого

Поели и побежали дальше стройнеть

↑ Ответить

Lady of dreams

1 июля 2015 года

работаем, Светик

У меня сегодня отвес 1,2 кг после Убийцы булок. Я просто летаю

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

1 июля 2015 года

А у меня после вчерашнего разгруза 1600

тоже счастливая.....

↑ Ответить

Nazareta

1 июля 2015 года

↑ Ответить

Bagira_336

(автор поста)

2 июля 2015 года

↑ Ответить

Nazareta

30 июня 2015 года

Умничка! Давай ! Борись! У тебя всё получится!

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

1 июля 2015 года

Марин, спасибочки!

Ты тоже большая молодец!

я за тобой наблюдаю

↑ Ответить

Nazareta

1 июля 2015 года

спасибо дорогая малясь буксую в последнее время, записалась в поединок для стимула)

Ответить

Bagira_336

(автор поста)

1 июля 2015 года

записалась в поединок

О-да....это очень стимулирует

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
1 день назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)