37/90 витаминки

Девочки, давно не писала, но гости наконец-то уехали и можно подвести промежуточные итоги.
За 36 дней сбросила 4,5 кг, в объемах... Перешла в 44 размер одежды из 46

Сегодня витаминки:
З. Черешня и персик
О. Печеные свекла и лук
П. Мягкое "мороженое" из банана (банан режем на кусочки, кладем в морозилку на час-полтора (главное потом про него вспомнить ), достаём, измельчаем блендером до однородной массы, выкладываем в красивую вазочку, украшаем ягодами, листиками мяты, кусочками фруктов. Наслаждаемся)
У. Кус-кус из цветной капусты (соцветия капусты (у меня были замороженные) перемалываем в блендере в крошку, добавляем куркуму и любимые специи (я добавляю приправу для курицы производителя Трапеза, она сразу с куркумой и без глютамата), солим и обжариваем на 1 ст.л. масла в течение 3-5 минут, постоянно помешивая. По вкусу можно добавить в готовое блюдо соевый соус и орешки) + салат (1/4 огурца, 1/4 помидора, укроп, соль). Только не накрывайте кус-кус крышкой, будет каша

Всем кто только хочет к нам присоединиться, welcome диета позволяет употреблять все продукты, надеюсь также поможет приучить себя к правильному питанию.
Рейтинг:  +7
Кружавчики
29 июня 2015 года 99 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 37/90 витаминки
Девочки, давно не писала, но гости наконец-то уехали и можно подвести промежуточные итоги.
За 36 дней сбросила 4,5 кг, в объемах... Перешла в 44 размер одежды из 46
Сегодня витаминки:
З. Черешня и персик
О. Печеные свекла и лук
П... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 июня 2015 года
0
Привет, ягодка.
Рада за тебя, очень
Тоже надеюсь, что приучу себя к ПП, пока иду к цели.

29 июня 2015 года
0
Спасибо конечно, все у нас получится. А как иначе

29 июня 2015 года
0
прям побежала рецепт мороженного из банана искать...это гениально!!!
почему я раньше об этом не знала? спасибо за идею ,теперь знаю на чем проведу следующий витаминный

29 июня 2015 года
0
ах да,очень хороший результат,да еще с таким исходным весом ... я б наверное и не худела

29 июня 2015 года
0
Спасибо каждая из нас стремится к своему "идеальному" телу и весу.
Сейчас добавлю рецепты

29 июня 2015 года
0
Поздравляю хороший результат

29 июня 2015 года
0
44ый размер уже супер, за рецепт спасибо,попробую при возможности

29 июня 2015 года
+1
Спасибо вам за поддержку. В самом начале я подглядывала здесь рецепты, когда не знала что же приготовить. Теперь настало время делиться, может и мои кому-то пригодятся.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
15 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная