Занятие с Майклз 2 день отмахали (сегодня было тяжеловато, но терпимо), медовый массаж сделали. Сегодня добилась покраснения кожи.
Знакомая не доехала из-за дождей, погода на моей стороне!
Вечером сделаю свои упражнения по плану.
Сегодня по НТВ увидела мельком про похудение женщины со 182кг, её там на неделю посадили на гречку, куриную грудку и огурцы (без соли и масла). Наверно и мне надо, что бы вес начал двигаться. Собираемся мыслями.
И верно высказывание: хочешь быть худой, готовь не вкусно. В чём я сегодня и совершенствуюсь: с утра оладьи из овсянного толокна сделала, в обед салат (из инстаграммы) - всё не вкусно!
Занятие с Майклз 2 день отмахали (сегодня было тяжеловато, но терпимо), медовый массаж сделали. Сегодня добилась покраснения кожи. Знакомая не доехала из-за дождей, погода на моей стороне! Вечером сделаю свои упражнения по плану. Сегодня по НТВ увидела мельком про похудение женщины со 182кг, её там на неделю посадили на гречку, куриную грудку и огурцы (без соли и масла)...
Читать полностью