Ужин М+Ф "Творожное объедение"

Ужин М+Ф "Творожное объедение"






Время приготовления до запекания 10мин

Берем:

1 белок куриного яйца, взбиваем до получения пены, добавляем туда на кончике ножа сахаразаменитель Фит Парад (это мое личное предпочтение) и 1ч.л. детского творожка, и опять все хорошо взбиваем, далее в полученную массу добавляем наш творог и 3-4 чернослива, порезанного квадратиками, все хорошо вымешиваем, выкладываем в формочки для запекания и запекаем в духовке минут 30-40 при 175°

Выкладываем на тарелочку, поливаем детским яблочным пюре, см.состав (я все продолжаю подворовывать еду у ребенка))))сыночек, мне в помощь .), и оставшимся детским творожком!

Творожное объедение + Кофе с молоком это что-то

Теперь это будет моим любимым ужином
Рейтинг:  +17
МАИССИЯ
15 июня 2015 года 14 406 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ужин М+Ф "Творожное объедение"
  Время приготовления до запекания 10мин
Берем:
1 белок куриного яйца, взбиваем до получения пены, добавляем туда на кончике ножа сахаразаменитель Фит Парад (это мое личное предпочтение) и 1ч.л... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":



Комментарии:

15 июня 2015 года
0
Все супер, но сахарозаменитель по системе после 12 нельзя

15 июня 2015 года
0
С официального сайта:

9". Можно сахар, мед и т.д. после 12?
"Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! Советую стараться заменить сахар на коричневый, или хотя бы фруктозу. Белый сахар не содержит ничего полезного, отчего нельзя отказаться. Я против искусственных заменителей сахара."

Как я понимаю, это просто личная позиция автора к вопросу о пользе заменителей вцелом, тоже самое про молочный шоколад на завтрак, речь идет о привитии правильных вкусовых привычек в питании, а не о том, что если вы позавтракаете им а не пироженным, то не будете худеть!

Разумеется, что вполне можно обойтись и без него и в большинстве случаев обязательно нужно, но бывают такие дни, что П......Ц как хочется сладенького, и лучше использовать ЗС(на процесс похудения он никак не влияет) , чем сорваться......

15 июня 2015 года
0
В системе много есть моментов, которые можно рассматривать как личная позиция автора.
Спорить не собираюсь, делай те как хотите. Но по системе после 12 сахар и его заменители не допускаются. И что бы не было срывов, надо есть хорошо и сытно в течении дня.

16 июня 2015 года
0
Я тоже не люблю споров Честно!

И все же

"Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! ", так вот сахаразаменитель, это не производное, и ничего общего с сахаром в составе не имеет)))ттолько вкусовое качество, это во-первых,

во вторых на системе разрешено жевать жевачку без сахара, но все они с сахарозаменителем,

и третье, Фит Парад это не искусственный сахарозаменитель, а на основе натурального экстракта корня стевии, цитирую: "Я против искусственных заменителей сахара."

Поймите правильно, я все это пишу не с целью Вас переубедить или переспорить, или убедить,что СЗ надо везде и постоянно использовать, просто кому-то действительно сложно перестроиться сразу, нужно время, или тупо КД и ну ооочень надо, и это будет палочкой-выручалочкой, которая никак не навредит процессу похудения

А что касается самого блюда, то с черносливом оно и без того получилось достаточно сладким)))

16 июня 2015 года
0
Мне повезло, я сладкое не люблю! И даже во время КД меня не тянет. Мне бы пирожок или колбаску. А по поводу всех заменителей сахара, в том числе и стевии, не раз поднимался вопрос на оф.форуме Миримановой. Ответ однозначный - нельзя.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная