вчера был витаминный день, вес стоит на месте, что делать? я не нарушаю диету и так обидно. после разгрузочного дня застрял зараза вес, чего делать подскажите кто нибудь. правда я ни какую зарядку не делаю только два раза в неделю на восточные танцы хожу
вчера был витаминный день, вес стоит на месте, что делать? я не нарушаю диету и так обидно. после разгрузочного дня застрял зараза вес, чего делать подскажите кто нибудь. правда я ни какую зарядку не делаю только два раза в неделю на восточные танцы хожу
Читать полностью
Даже и не знаю что сказать, от организма зависит наверное. Я наоборот постоянно нарушения мелкие делаю (вчера в белковый день соединяла разные белки - мясо, сыр и яйцо в одном блюде, да ещё в связи с КД жор напал, ела 2 мармеладки, кусочек халвы и дольку шоколада + орехи и фрукты весь день и всё равно отвес - 100 грамм был)
Не валнавайся, не сдавайся, все будет упорядке!!!
Прочитала, что вес стоит, потому что организму нужны дни для привыкания к новому весу и его (веса) закрепления. Все к лучшему!
У меня 3 недели стоял , потом попер, нормальными темпами на убыль,
потом опять стал на те же 3 недели...., потом качели, и снова вошло все в норму....
Так что не переживайте, кстати, когда вес у меня стоял, хорошо сантиметры уходили!!!
Так что обмеряйтесь и УДИ ВАМ!!!
Прочитала, что вес стоит, потому что организму нужны дни для привыкания к новому весу и его (веса) закрепления. Все к лучшему!
потом опять стал на те же 3 недели...., потом качели, и снова вошло все в норму....
Так что не переживайте, кстати, когда вес у меня стоял, хорошо сантиметры уходили!!!
Так что обмеряйтесь и УДИ ВАМ!!!