У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Girl Spring

Как определить коридор калорийности, чтобы и худелось быстро и вес не встал

Девочки, помогите определить коридор калорийности, чтобы похудеть без так называемого "плато". Хочется, чтобы и вес уходил побыстрее и метаболизм не испортить.

Тэги: похудение

Рейтинг: +2

Girl Spring

12 июня 2015 года

117

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1477856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Как определить коридор калорийности, чтобы и худелось быстро и вес не встал</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, помогите определить коридор калорийности, чтобы похудеть без так называемого "плато". Хочется, чтобы и вес уходил побыстрее и метаболизм не испортить.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1477856/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1477856/
              ]Как определить коридор калорийности, чтобы и худелось быстро и вес не встал[/url][/b][/size]
              Девочки, помогите определить коридор калорийности, чтобы похудеть без так называемого "плато". Хочется, чтобы и вес уходил побыстрее и метаболизм не испортить. [b][url=https://www.diets.ru/post/1477856/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Girl Spring:

• Как определить коридор калорийности, чтобы и худелось быстро и вес не встал

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом с 4 спальнями V297 "Чарльстон"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Комментарии:

I_can_do_it

12 июня 2015 года

Извините за вопрос но Ваш возраст и уровень активности в течении дня?

Ответить

Girl Spring

(автор поста)

12 июня 2015 года

34 года, работа сидячая

↑ Ответить

I_can_do_it

12 июня 2015 года

Для снижения веса КБЖУ будет приблизительно таким 1918 / 128 / 64 / 206 . Можно делать по + - 5 или 10 грамм отдельно по каждому нутриенту

↑ Ответить

Girl Spring

(автор поста)

12 июня 2015 года

спасибо

↑ Ответить

Полина1992

12 июня 2015 года

http://www.kalor.ru/podschet/11-skolko-kalorij-nuzhno-v-den.html вот здесь очень хорошо рассчитывается, по Зигагу хорошо вес уходит

Ответить

mamin

12 июня 2015 года

по Зигагу это как?где посмотреть?дайте ссылку,пожалуйста

↑ Ответить

exeleen

12 июня 2015 года

там же внизу по ссылке) после того как данные заполните

↑ Ответить

mamin

16 июня 2015 года

ааа,по зигзагу!!!

вот как одна буква вводит в замешательство и создает непонятки

,я подумала Зигаг это фамилия и как это я о нем не слышала

↑ Ответить

Полина1992

17 июня 2015 года

↑ Ответить

Girl Spring

(автор поста)

12 июня 2015 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.