Когда весы показали 104.1 кг, сама себе сказала хватит, остановись, надо браться за ум и за себя! Перешла на раздельное питание, убрала с рациона все вредные продукты(сахар, мучное, жареное, хлеб, картофель, колбасы и т.д.)Записалась на фитнес. Прошло уже 23 дня и результат минус 6.200кг, сейчас мой вес 97,900кг. Я ощущаю лёгкость в теле...я понимаю что работать и работать, но эта маленькая победа над весом меня очень радует, и не каких конфет не хочется, когда ты начинаешь влазить в свои любимые брюки!! Продолжаю работать над собой..и надеюсь что скоро тоже будут фотки ДО и ПОСЛЕ!
Удачи вам, продолжайте!:пусть вес стремится только вниз!!!