Девочки нужна помощь или информация. Остановился вес уже прошло две недели, то минус 200 грамм, то плюс 200 грамм. Всё так же придерживаюсь раздельного питания. Вчера был разгрузочный на кефире...на весах также!
Когда весы показали 104.1 кг, сама себе сказала хватит, остановись, надо браться за ум и за себя! Перешла на раздельное питание, убрала с рациона все вредные продукты(сахар, мучное, жареное, хлеб, картофель, колбасы и т.д.)Записалась на фитнес. Прошло уже 23 дня и результат минус 6.200кг, сейчас мой вес 97,900кг. Я ощущаю лёгкость в теле...я понимаю что работать и работать, но эта маленькая победа над весом меня очень радует, и не каких конфет не хочется, когда ты начинаешь влазить в свои любимые брюки...
Читать далее»
Всем привет!)
6 дней назад