4/90

Всем привет!!!
Ну что я могу сказать, витаминный день для меня просто ад
Фруктовый день это не мое, я нервная, от этих фруктов только есть больше хочется, может после раза третьего конечно привыкну)
Завтрак:банан+маленький персик
Обед:банан+яблоко
Обед2:груша+маленький персик
Ужин:сделаю салат без масла, а то я двинусь скоро(водный наверное легче )
Рейтинг:  +5
Alize128
4 июня 2015 года 1 69 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90
Всем привет!!!
Ну что я могу сказать, витаминный день для меня просто ад
Фруктовый день это не мое, я нервная, от этих фруктов только есть больше хочется, может после раза третьего конечно привыкну)
Завтрак:банан+маленький персик
Обед:банан+яблоко
Обед2:груша+маленький персик
Ужин:сделаю салат без масла, а то я двинусь скоро(водный наверное легче ) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 июня 2015 года
0
Можно и с маслом салат. И тушеные овощи и запеченые фрукты с мёдом и орешками

4 июня 2015 года
0
Да,орехи и семечки хорошо скрашивают этот день
и сухофрукты

4 июня 2015 года
0
Ау меня завтра этот день, я раньше не ела никогда такое количество фруктов, как сейчас мне бы что то печеное вместо них

4 июня 2015 года
0
добавляй орешки и сухофрукты.... сытость дадут.... я вот в такие дни семечками спасаюсь...

4 июня 2015 года
0
А мне пока нормуль идёт.... возможно, совсем к вечеру тоже завою....))))
З: 2 грейпфрута
О: варенная капуста.. позже яблоко
Перекус: 3 маленьких киви
У: 3 маленьких киви
Дома чего-нибудь стрямкаю.... огурец или помидор....
Посмотрим, что завтра будет, после углеводного в тихом "ужасе"... +700...

4 июня 2015 года
0
я после своих углеводов с 78200 до 79500 добавила

5 июня 2015 года
0
витаминный порадовал, вылетело всё, что было и минус ещё 100гр...)))) в следующий углеводный попробую картошку запечённую в фольге, раз макароны такие "опасные" оказались...)))))))

4 июня 2015 года
0
Я овощной салат съела на ужин и 2 цельнозерновых хлебца,не выдержала.
Сейчас на треньку пойду,отрабатывать.

5 июня 2015 года
0
я на ужин ещё яблоко уточила и огурец......))) но -800 гр улетели....))) за цикл -2,8 кг...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
7 минут назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная