У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Арина Питкевич

Autumn Calabrese -- 21 Day Fix Extreme-1 тренировка

Первая тренировочка прошла на ура!)

Вроде легкие упражнения, но 7 потов сошло, майка и полотенце насквозь были)6 раундов, ножки хорошо поработали. Правда мне показалось много отдыха, иногда перематывала. После тренировки планочка-1 минута и растяжка

Рубрика: Autumn Calabrese -- 21 Day Fix Extreme

Рейтинг: +2

Арина Питкевич

3 июня 2015 года

285

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1473894/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Autumn Calabrese -- 21 Day Fix Extreme-1 тренировка</a>                  <div style="padding:7px 0;">Первая тренировочка прошла на ура!)<br>Вроде легкие упражнения, но 7 потов сошло, майка и полотенце насквозь были)6 раундов, ножки хорошо поработали. Правда мне показалось много отдыха, иногда перематывала. После тренировки планочка-1 минута и растяжка
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1473894/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1473894/
              ]Autumn Calabrese -- 21 Day Fix Extreme-1 тренировка[/url][/b][/size]
              Первая тренировочка прошла на ура!) Вроде легкие упражнения, но 7 потов сошло, майка и полотенце насквозь были)6 раундов, ножки хорошо поработали. Правда мне показалось много отдыха, иногда перематывала. После тренировки планочка-1 минута и растяжка [b][url=https://www.diets.ru/post/1473894/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Арина Питкевич:

• Autumn Calabrese -- 21 Day Fix Extreme-1 тренировка
Путь к совершенству

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 674 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом V684 "Сьера"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом V658 "Окоа"

Комментарии:

Basilisa

18 июня 2015 года

скажите где вы взяли первую тренировку ТОТАЛ БОДИ КАРДИО ФИКС?я не могу её найти

скачала из вк 11тренировок этой программы,но ТОТАЛ БОДИ нет среди них

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.