Дневник пользователя Арина Питкевич

Первая тренировочка прошла на ура!)
Вроде легкие упражнения, но 7 потов сошло, майка и полотенце насквозь были)6 раундов, ножки хорошо поработали. Правда мне показалось много отдыха, иногда перематывала. После тренировки планочка-1 минута и растяжка

Всем привет)Я худею с 12.02.2014 года, до июля 2014 года все было прекрасно, я отлично похудела до 45 кг с 57 кг. Но потом я расслабилась и с июля 2014 года до мая этого года практически не занималась и плохо питалась. Сейчас хочу пройти программу Autumn Calabrese -- 21 Day Fix Extreme+буду добавлять еще тренировки. ПОЕХАЛИ!