Как я нашла свою мотивацию?

Доброго времени суток, девочки! Сегодня захотелось написать о мотивации. Настроение подходящее.

Есть у меня волшебная книжка, которая открыла мне глаза на многое, относительно моего тела. Книжка П. Пик "Тело-Для-Жизни-Женщин". В интернете бесплатно я ее не нашла. Поэтому если встретите в магазине-купите. Она абсолютно не дорогая, но безусловно в ней масса полезной информации.

Благодаря этой книге я нашла свою мотивацию. Там есть специальная инструкция по поиску мотивации, которая реально заряжает верой в себя на долгое время. Я позже скину фото этой инструкции. Кому не хватает мотивации, надеюсь будет полезным.

Одна из составляющих моей мотивации заключается в любви к себе, к своему здоровью, своему телу. Я действительно долгое время не любила себя, не заботилась о себе. Я больше думала о других. Я наивно полагала, что я ответственная мать, жена, дочь и внучка. Но если я не несу ответственности за саму себя, за свои вредные привычки, которые вредят мне, то как я могу быть ответственна за родных??? Вот это и был первый щелчок в голове: "Я буду ответственна за свое сознание, жизнь и тело. Я буду цельной личностью, которая не боится уверенно смотреть в будущее и достигать того, что кажется не достижимым, я смогу с уверенностью нести ответственность не только за себя, но и за семью.". Это моя основная мотивация, которая позволяет мне сейчас ощутить себя сильной, способной на многое. Она подходит не только для обретения стройности, но и в других сферах жизни.

Есть у меня еще мини-мотивации, которые меняются в зависимости от времени их воздействия на меня. Это картинки, разные фразы. Например:
"Не ешь того, что твои прадедушка и прабабушка не приняли бы за съедобное.", "Стань лучшей версией себя!", "Нет понятия Лень, есть недостаток мотивации встать и сделать", "Дорогу осилит идущий" и т.д. В совокупности они дают мощный, правильный настрой и чувство окрыленности.

Желаю всем правильного настроя и помните, никто не позаботится о вас так, как вы сами позаботитесь о себе.