3/90 углеводный

Привет девчули))
Отвес за крахмальный 0.4 кг текущий вес 109.1 кг.
Завтрак: 1 яблоко и чай зелёный
Перекус: 2 овсяных печенья чай зелёный
Обед: рис с грибами + помидорки чери 200 гр
Ужин: салат ( капуста, перец сладкий, помидор 1 столовая ложка соевого соуса) 1 стаканчик фруктового мороженого и 1 пончик с клубничным джемом.
Всем отвесиков!!!
P.S сильно не ругайте за пончик)))
Рейтинг:  +2
Инна2013
28 мая 2015 года 60 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 углеводный
Привет девчули))
Отвес за крахмальный 0.4 кг текущий вес 109.1 кг.
Завтрак: 1 яблоко и чай зелёный
Перекус: 2 овсяных печенья чай зелёный
Обед: рис с грибами + помидорки чери 200 гр
Ужин: салат ( капуста, перец сладкий, помидор 1 столовая ложка соевого соуса) 1 стаканчик фруктового мороженого и 1 пончик с клубничным джемом.
Всем отвесиков!!!
P.S сильно не ругайте за пончик))) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 мая 2015 года
+1
Пончик то ладно...) а вот рис - это ж в крахмальный день...

29 мая 2015 года
0
Пончик замечательно вписался. Можно было и два.
А рис правильнее в крахмальный,но тоже углевод

29 мая 2015 года
0
пппппоооонннчччиииккк

30 мая 2015 года
+1
Девочки я риса по дурости столько сварила, что мне его есть и есть ещё долго))))

30 мая 2015 года
0
пригодится

30 мая 2015 года
0
я морозила и рис, и гречку...)) потом или в салаты, или в супы, или в гарнир, если нормально было...)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
1 день назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная