Я таки почти убила ноги )))

Ну вот жаловалась я что с тренировки ухожу на своих не трясущихся двоих
Вчера чуток подкашивались
А всего то помогла одна дама... с телефоном.
Нет, ну много кого я видела в клубе, еще больше увижу, но пока впервые видела как человек сидя на горизонтальном жиме ногами делает упражнение и лазает в телефоне
Я встала по привычке в очередь,.постояла чуток, мне сказали "я только начала", постоям минуты 3 я перебрала много всего доброго что я хотела сказать ей, но... пошла нажаловалась мужу и сказала "давай показывай чего делать с этой зверь-машиной". В обещем ушла на обычный жим ногами Правда в основном занималась подбором веса с еще одной девушкой, видно тоже первый раз
Сначала она повесила 25кг, она сделала подход, потом я с этим же весом. Она навесила еще 10кг, ну и обе мы сделали 35кг, потом 45кг и я поняа то в следующий раз меня ждет 50кг Вот тогда я наверное и выползу на четвереньках

В общем спасибо той даме что я ушла с горизонтального жима

*** Нога уже не болит, только чего то щелкает там где косточка сместилась после падения. Муж говорит суставу надо восстановиться Вчера разминалась на степпере, хочу на беговую Но с моей ногой на этой неделе наверное не буду рисковать.

Еще о приятном.
В пятницу ДР, мужа озадачила странным подарком ввиде некоторого абгрейдивания квартиры, ящички мне в шкаф выдвижные надо, лампу над диваном чтоб вязать не в слепую, розетки кое где вместо удлиннителей с тройниками. В общем сего того чего ему не надо, он и не делает