Всем привет, я снова с вами! Пошла на второй круг. Первый раз удалось сбросить 10 кг, но и вернула половину назад. Хотя сдвиг все-таки есть. Цель второго круга - похудеть до 80 кг. Начинаю с 92,8 кг. За вчерашний день ушел 1 кг.
Меню на сегодня:
З. 1 груша+кофе без сахара
Л. 1 нектарин
О. Постные щи+1кусочек зернового хлеба
П. 1 Яблоко
У. 1 ложка жареной картошки+тушеная капуста
В течении дня пью зеленый чай.
Всем привет, я снова с вами! Пошла на второй круг. Первый раз удалось сбросить 10 кг, но и вернула половину назад. Хотя сдвиг все-таки есть. Цель второго круга - похудеть до 80 кг. Начинаю с 92,8 кг. За вчерашний день ушел 1 кг. Меню на сегодня: З. 1 груша+кофе без сахара Л. 1 нектарин О. Постные щи+1кусочек зернового хлеба П. 1 Яблоко У...
Читать полностью
Пока нет комментариев.