Сегодня год с начала занятий спортом

Вообще-то правильно завтра, но я хорошо помню, что это был понедельник. Прямо с понедельника, я помню, что особо не давала себе обещаний, просто встала в 6 и утром пошла в подвал заниматься шредами.
Сначала были шреды. У меня было классически - в первый раз тяжело. Потом где-то на 5 дне стало легче - делала Аниту. Но пыталась пробовать Натали.
На втором уровне у меня полетели искры из глаз - особенно тяжело давалось кардио упражнение, когда надо было прыгать в планке вперед-назад. И я, начав уже делать что-то, как Натали позорно переходила на Аниту потому что ноги гудели от боли.
потом после 30 дней я опять начала 2-й уровень и уже довела его до уровня Натали. А потом и 3-й.
После шредов естественно были рипы. Потом 6 кубиков за 6 недель. Ну а потом революция.
После революции я начала убойный пресс, сделала 2 уровня и вдруг поняла, что это уже не та нагрузка. И попробовала метаболизм. начала сочетать пресс и метаболизм. Попробовала зоны. Добавила и эту тренировку, потому вытеснила пресс. У меня были 3 метаболизма. 3 дня зон. А еще я добавила класс по гирям. Где-то через месяц мне это немного поднадоело, и я попробовала хард боди. Первый уровень я сделала положенные 3 недели. Второй я делала халтурно - первую неделю только первую часть и то не всю неделю. Мне не нравились упражнения на ноги. Потом еще неделю я взялась за себя. И улучшила выполнение.