 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
16 мая 2015 года | 560 | 95 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Больше нельзя откладывать моё похудение, "лето на пляже" дышит в спину. 2 месяца с Джиллиан не принесли успеха. Может разгруз на 6 лепестках поможет. Если найдётся "соучастник" для убийцы лишнего веса. Буду только рада! Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Я в течении круга взвешиваться не буду. Завтра на весы и в путь.
Стараюсь разбить приёмы пищи через 3-3,5 часа.
Сегодня выходной - это реально, а вот в течении недели, боюсь, будут трудности.
Завтра буду идти на работу и зайду на рынок - буду питаться сырыми овощами. Планирую: морковку, помидоры черри всегда беру, как семечки в течении дня в рот кидаю, огурцы и сладкий перец.
Я раньше тоже не была фанатом рыбы, но сейчас без неё никак.
А днём на работе тортик принесли
2 дня без нарушений!
В супермаркете у работы нашла только помидоры и огурцы.
Вечером пришла домой, посчитала калории, оказалось меньше 300 калл за день. Хотя от голода не умирала. Налегала на зелёный чай и воду. Под лозунгом: хочешь жрать - пей.
От взвешивания удержалась. Я пару раз начинала диету и на 4-5 день срывалась из-за отсутствия отвеса в день. Поэтому мужественно держусь от весов подальше.
Уже 2 дня позади у меня завтра - курочка.
Когда сидела дома в декрете - диета проходила очень тяжело.
А сейчас на работе день пролетает незаметно.
Я уже задумываюсь о втором круге, но посмотрим сначала на результат первого.
День 3. Без нарушений.
Позавтракала. Пока ненависти к гречке не испытываю, но к вечеру, думаю, будет по другому.
А другие каши я не люблю. Овсянку варю только на молоке и потом заливаю мёдом, для этой диеты не подходит.
Ужинать или мне уже не хотелось, или гречка приелась. Съела пару ложек, чтоб ночью голодом не мучатся.
Сегодня на работе принесли 3 коробки конфет. Я их спрятала до лучших времён
День 4. Без нарушений.
Молоком запивала 2,5%. Молоко я люблю.
Сегодня был самый невкусный день диеты.
Много пила, в том числе зелёный чай.
День 5 без нарушений.
Сегодня самый вкусный день, а завтра на весы. Боюсь жуть. Как хочется побольше скинуть!
Я гречку с утра с молоком съела.