Главная > Дневники > Дневник пользователя gerta987

Побочки диет

Как только начинаю следить на питанием, руки сохнут. Даже сейчас - летом. у вас такое бывает?

Рубрика: Люблю повеселиться особенно пожрать

Рейтинг: +8

gerta987

13 мая 2015 года

188

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1463940/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Побочки диет</a>                  <div style="padding:7px 0;">Как только начинаю следить на питанием, руки сохнут. Даже сейчас - летом. у вас такое бывает?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1463940/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1463940/
              ]Побочки диет[/url][/b][/size]
              Как только начинаю следить на питанием, руки сохнут. Даже сейчас - летом. у вас такое бывает? [b][url=https://www.diets.ru/post/1463940/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник gerta987:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Комментарии:

sibiriancat15

13 мая 2015 года

О да! Причем не только руки, у меня в общем кожа становится суше. Спасаюсь маслами для тела и жирненькими кремами для рук

Ответить

gerta987

(автор поста)

13 мая 2015 года

ага, спасибо! Может надо немного жирного в пищу таки добавлять?

↑ Ответить

Рысь Комнатная

14 мая 2015 года

Лосось, семга, скумбрия))) Или рыбий жир в капсулах (Омега 3)

↑ Ответить

lilipat

14 мая 2015 года

Я стараюсь по бжу всегда добирать жиры, если не хватает добавляю растительное масло, льняное, орешки

↑ Ответить

Bulochka_Ksu

13 мая 2015 года

У меня губы сохнут

Ответить

MiroSlaVa_Korolev

13 мая 2015 года

....рейтинг в минусе? в самом начале?

а че не так?

Ответить

gerta987

(автор поста)

13 мая 2015 года

вы о чем?

↑ Ответить

MiroSlaVa_Korolev

13 мая 2015 года

я когда зашла у записи рейтинг был минус один....вот и не поняла - а что не так-то?

↑ Ответить

gerta987

(автор поста)

14 мая 2015 года

сама не знаю! я не чоень за рейтингом слежу.

↑ Ответить

akazlij

13 мая 2015 года

Что значит "следить за питанием"?
Может жиров мало?

Ответить

gerta987

(автор поста)

13 мая 2015 года

может быть, но я же ем мясо-сыр, масло оливковое. Вчера баклажаны пармиджано ела. Все равно сохнут.

↑ Ответить

akazlij

13 мая 2015 года

Может за мало злаковых или вообще слишком мало еды.
Вообщем, хорошо бы было калории считать, чтобы самой картину видеть во всей красе

↑ Ответить

gerta987

(автор поста)

14 мая 2015 года

считаю - получается совсем не мало
Злаковых да! но я начала есть хлебцы рейвита финские

↑ Ответить

akazlij

15 мая 2015 года

Хлебцы-это которые тоненькие такие хрустящие?
Если они, то там зерно уже тАк переработано, что мало полезного чего остается.

↑ Ответить

Tysi4ka

13 мая 2015 года

У меня тоже кожа сохнет, так как она привыкла к другому количеству потребляемых жиров

Ответить

gerta987

(автор поста)

14 мая 2015 года

↑ Ответить

anna parxomenko 1986

13 мая 2015 года

рыбий жир и витамин Е мне отлично помогает справится с этой проблеммой.пью курсами,кстати витамин можно и наружно,очень эффективно!!

Ответить

akazlij

13 мая 2015 года

Кстати их я пью постоянно-ежденевно:
2 капсулы омега 3, льняное масло, капсулу вечерней примулы с огуречником и витамином Е, 1 капсула масло огуречника лекарственного (бораго).

↑ Ответить

gerta987

(автор поста)

14 мая 2015 года

ух ты! сколько всего!

↑ Ответить

akazlij

15 мая 2015 года

Ну так. Омега 3 для спортменов особенно просто обязательна.
Можно тут почитать http://znatok-ne.livejournal.com/12577.html
Других два вида масла "женские"-для кожи, как и витамин Е нам просто необходимы.

↑ Ответить

gerta987

(автор поста)

14 мая 2015 года

ага, спасибо

↑ Ответить

Tativa

13 мая 2015 года

Да, сохнут - думала я одна такая печальная с рученьками ((( у меня аж до трещин и ДАААА - рыбий жир в капсулах или льняное масло в капсулах плюс не забывать кремиком помазать - отлично помогает

Ответить

gerta987

(автор поста)

14 мая 2015 года

до трещин - это лучше витамины пить

↑ Ответить

KarStasya

13 мая 2015 года

Да, есть такое. У меня не только руки и на лице кожа сильно сохнет

Ответить

lilipat

13 мая 2015 года

Руки сохнут(пальцы и ногти) сильно пару недель уже, читала что это из-за недостатка витаминов, принимаю аевит в капсулах, пью льняное масло, добавила в рацион сливочное масло и морковку ежедневно, увлажняю, трещинки мажу клеем бф, исключила контакт с химией, в т ч ногти пока ничем не покрываю, масло для кутикулы тоже не использую - после него сильнее сохнет, пью фенистил. Вообщем жду положительного эффекта

У меня с водой проблема бывает, день пью много, день забываю

Ответить

anna parxomenko 1986

14 мая 2015 года

у меня тоже пальца трескаются под ногтями.пропила витамины и все прошдо.еще хорошо наночь жирнам кремом (боро плюс) мазать и перчатки одевать.супер ублажнение получается.

↑ Ответить

lilipat

14 мая 2015 года

Спасибо, надо будет купить перчатки.

↑ Ответить

gerta987

(автор поста)

14 мая 2015 года

ага ,это вот должно помочь

↑ Ответить

lilipat

25 мая 2015 года

Помогло, через месяц, теперь все ок

↑ Ответить

lilipat

25 мая 2015 года

Помогло, спустя месяц, трещинки еще неделю назад были, сейчас и следа не осталось, продолжаю пить масло, есть слив масло и овощи

↑ Ответить

Анна_МБ

13 мая 2015 года

Растопить 8 ст.л твердого масла (пальмовое, кокосовое или какао) с 4 ст.л пчелиного воска и 1 ст.л жидкого масла (подсолнечного, оливкового). Перемешать, вылить в банку, дать загустеть. Получите домашний крем ))

Ответить

gerta987

(автор поста)

14 мая 2015 года

спасибо! у меня есть мед уже своском - там соты расстаяли!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сабрин
3 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо