13 апреля-9 день
Завтрак: кусочек тушеной окорочковой мякоти, кусочек сыра, половина свежего помидора, банан, кофе без сахара
11.00 4 сушки, 2 мармеладки, кофе без сахара
Обед: 2 кусочка тушеной окорочковой мякоти, половина свежего помидора, кофе без сахара
Полдник: кофе без сахара, зефир
Ужин: яичница из 2 яиц и 10 мидий, салат из помидора, огурца, лука, чеснока, оливкового масла, грейпфрут
На ночь: зеленый чай с мятой.
У меня болит горло(
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
13 апреля-9 день
Завтрак: кусочек тушеной окорочковой мякоти, кусочек сыра, половина свежего помидора, банан, кофе без сахара 11.00 4 сушки, 2 мармеладки, кофе без сахара Обед: 2 кусочка тушеной окорочковой мякоти, половина свежего помидора, кофе без сахара Полдник: кофе без сахара, зефир Ужин: яичница из 2 яиц и 10 мидий, салат из помидора, огурца, лука, чеснока, оливкового масла, грейпфрут...
Читать полностью
|