 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Эхэх, не сложилось у меня с "Американскими горками" 
За первые 4 дня (3 дня по 600 ккал и 1 - 900 ккал) ушло 1,4 кг - это конечно хорошо... Но!!! За 2 следующие дня 900 ккал вернулись 400, а вот это уже плохо Я в расстроенных чувствах, сначала даже отчаялась... Но потом взяла себя в руки и поняла, что 600 ккал в день, конечно, это очень и очень мало! И после конечно организм доберет все, что ему полагается... Поэтому решила не мудрить, и просто считать ккал в течении дня (моя норма 1000 ккал), вот так 
И все у нас получится
| Рейтинг: +2 |
|
6 мая 2015 года | 92 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Эхэх, не сложилось у меня с "Американскими горками" За первые 4 дня (3 дня по 600 ккал и 1 - 900 ккал) ушло 1,4 кг - это конечно хорошо... Но!!! За 2 следующие дня 900 ккал вернулись 400, а вот это уже плохо Я в расстроенных чувствах, сначала даже отчаялась... Но потом взяла себя в руки и поняла, что 600 ккал в день, конечно, это очень и очень мало... Читать полностью |
Дневник Полина1992:
|
|
|
Tysi4ka
6 мая 2015 года
0
Вообще кто тебе ккал восчитывала? Минимально что бы худеть человек должен потреблять 1200-1400 ккал, при 1000 ты тоже будешь в плюсе
Ответить
|
|
Полина1992
6 мая 2015 года
0
Ну, у меня 1500 ккал должно быть, чтобы вес не двигался... Ну вот и убавила на 500, чтобы худеть... Просто, как-то так выходит, что на 1200 у меня вообще ничего никуда не двигается... Я читала, что ниже 1000 ккал нельзя опускаться
↑
Ответить
|
|
|
Полина1992
6 мая 2015 года
0
И калькулятор на этом сайте высчитал 1150 ккал, чтобы похудеть... ну вот я около этой цифры и обитаю)
↑
Ответить
|
|
Ya-budu-lu4she
6 мая 2015 года
0
От всяких этих низкокалориек, типо горок, АВС и прочего, только обменка замедляется, здоровье ухудшается...) потом от листа салата поправляться будете...) так что все верное "тише и дальше"...)
Ответить
|
|
|
Полина1992
6 мая 2015 года
0
Да, я это уже поняла) и хорошо, что я это поняла сейчас)) только что прошерстила интернет
, еще раз пересчитала нужную мне калорийность, и по пути наткнулась на "зигзаг калорийности", очень меня это заинтересовало...
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
9 дней назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
