3/90 Углеводный :)

Приветик всем!))

После крахмального еще -900 граммулек отвалилось
Я очень рада))))

Сегодня по плану углеводы, для меня они самые тяжелые почему-то

Итак, менюшка на сегодня:

Завтрак - 2 яблока




Обед - спагетти с соусом болоньезе( себе отдельно без фарша соуса капнула ) + салат ( помидор, огурец )




Ужин - шоколадное мороженое ( на фото некрасивенькое, но тааакооое вкуснооое )




Жду уже завтрашних витаминок, а еще больше взвешивания

Всем легкой диеты и ясного солнышка над головой!
Рейтинг:  +8
Брусочек
4 мая 2015 года 127 30
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 Углеводный :)
Приветик всем!))
После крахмального еще -900 граммулек отвалилось
Я очень рада))))
Сегодня по плану углеводы, для меня они самые тяжелые почему-то
Итак, менюшка на сегодня:
Завтрак - 2 яблока
Обед - спагетти с соусом болоньезе( себе отдельно без фарша соуса капнула ) + салат ( помидор, огурец )
Ужин - шоколадное мороженое ( на фото некрасивенькое, но тааакооое вкуснооое )... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 мая 2015 года
+1

4 мая 2015 года
0

4 мая 2015 года
+1
стремительно продвигаешься!!! так держать!хороших отвесиков и дальше

4 мая 2015 года
0
Да в начале похудения всегда так))
Водичка да каки всякие выходят))
Но все равно очень вдохновляет)))
polli1991star пишет:
хороших отвесиков и дальше
Спасибо!)) буду для этого прилагать максимум усилий

4 мая 2015 года
+1
Хорошая менюшка поздравляю с отвесом

4 мая 2015 года
+1
Спасибо))))

4 мая 2015 года
+1
Такие отвесы радуют!!!!

4 мая 2015 года
0
О,да)))
еще и вдохновляют!)))
сразу хочется новых свершений!

4 мая 2015 года
+1
Брусочек пишет:
После крахмального еще -900 граммулек отвалилось
Шикарно и это после крахмального!?!?!? Отлично!

5 мая 2015 года
0
Спасибо!!))
Lana55kg пишет:
и это после крахмального!?!?!?
Да-да))) все правда))
Сама удивлена)) но больше рада))

4 мая 2015 года
+1
Брусочек пишет:
-900 граммулек
Отличненько очень для крахмала!
Удачи и хороших отвесиков!

5 мая 2015 года
0
Спасибо большое!))
И тебе!!

4 мая 2015 года
+1
Брусочек пишет:
еще -900 граммулек отвалилось
превосходный отвес! Меню отличное!

5 мая 2015 года
0
Спасибо!))
Rosario пишет:
Меню отличное!
Я специально стараюсь что-нибудь повкуснее готовить, чтобы не так сорваться хотелось)))

4 мая 2015 года
+1
А в углеводный день можно масло сливочное, а то я не люблю кетчуп

5 мая 2015 года
0
Ой, я даже не знаю, если честно
Но у меня тут не кетчуп) это приправа Магги "Спагетти с соусом болоньезе")))

4 мая 2015 года
+1
умничка) а тарелочки у меня тоже такие же были по размерам,прям прикол ешь досыта ))и все равно после 8 имено в углеводы жрать было охота)))

5 мая 2015 года
0
Да у меня тут вообще огроменные тарелки))
А все равно жрать охота, не замечаю даже, как все съедаю))
Но по моему прошлому опыту на этой диете могу сказать, что порции постепенно сами собой уменьшаться)) желудок уже сам не будет принимать в себя столько пищи, а глаза не будут гребсти всего, что видят
Так что я об этом не заморачиваюсь)) главное, не голодать и себя не насиловать))
elena j15 пишет:
все равно после 8 имено в углеводы жрать было охота)))
О, да))) поэтому у меня самый тяжелый день именно углеводы))

5 мая 2015 года
+1
а у меня витамины) по крайней мере сейчас под конец диеты не люблю витамины. да и водные я не делала, так как таблетки пила...не получалось из за них на воде)))
и да пуфик с количеством порций...все дело в химических реакциях) жрать охото потому что обменка работает лучше когда мы не смешиваем))) сижу щаз и жрать хочу)))пойду капусты квашеной похрумкаю

5 мая 2015 года
0
А я наоборот витамины хорошо переношу)) да и с водным, думаю, проблем не будет))
у меня был опыт разгрузки на кефире, причем не единождый) проходил очень легко))
я даже благодаря этим разгрузкам кефир полюбила, даже самый не вкусный с удовольствием пить могу)))
elena j15 пишет:
жрать охото потому что обменка работает лучше
и это тоже, конечно))
но тут дело даже не в самом чувстве сытости, а в привычке постоянно что-то жевать))
как у курильщиков, надо постоянно что-то в рот тащить)))
главное, первые дни перебороть себя, а дальше уже проще))

4 мая 2015 года
+1
Какая ты умничка отвес классный и менюшка замечательная!!! Так держать!!!!

5 мая 2015 года
+1
Спасибо!!)))
Я прям летаю))

5 мая 2015 года
+1
О, вернулась?? Рады, рады...))
я тоже вернусь после майских...)

5 мая 2015 года
+1
привет) а у тебя как диета? ты же вроде заново начила) чего посты не пишешь?? потеряли тебя совсем

5 мая 2015 года
+1
хотя смотрю ты почти у цели осталось 1 кг скинуть ..это вообще быстро можно сделать))если постораться))) я вон жду не дождусь когда два кг скину...все вес крутиться возле 72 кг...

5 мая 2015 года
0
elena j15 пишет:
вон жду не дождусь когда два кг скину...все вес крутиться возле 72 кг...
Скинешь, скинешь)) с твоим то настроем))))
Главное, придерживаться диеты, держать настрой в тонусе - и рано или поздно вес сдастся)))))

5 мая 2015 года
+1
неее, это старый вес, просто я тут не меняла...) сейчас я около 53...))
я начинала, потом забросила...)
я тоже, как Настюшка, тут тусовалась, рядышком...)

5 мая 2015 года
0
Приветик!!!))))
Да я тут и была)) крутилась рядом, все никак созреть не могла на рывок)))
А тут собралась с силами и... ооппп уже четвертый день диеты)) дальше не заметила, как процесс то пошел быстро))))
Дольше собиралась
ya_budu_50 пишет:
я тоже вернусь после майских..
Молодечик!
Ты вообще мой пример))) с таким маленьким весом, а все равно продолжаешь бороться и стремишься к цели!))

5 мая 2015 года
+1
Да надо добить его уже, принципиально...)) так что ждите, я вернусь...)))

5 мая 2015 года
0
ya_budu_50 пишет:
так что ждите, я вернусь..
Я нисколько и не сомневаюсь!))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная