3 день. углеводный

Прошёл нормально. Правда пока все так и хочется жрать . Но связываю это с приближающ. КД.
Отвес за 2 белковый день - 1200. Итого - 2500. Это вода, да и наела я за последние дни килограммы, так что отвесило . Все равно радостно и приятно .
Спорт - опять бегать не пришлось, погода разладилась совсем. И град и дождь и ветер и + 5-9 гр. Так что силовые и ходьба с утяжелителями.

Тэги:  Буч диета

Рейтинг:  +3
дваждымамулька
28 апреля 2015 года 85 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3 день. углеводный
Тэги: Буч диета

Прошёл нормально. Правда пока все так и хочется жрать . Но связываю это с приближающ. КД.
Отвес за 2 белковый день - 1200. Итого - 2500. Это вода, да и наела я за последние дни килограммы, так что отвесило . Все равно радостно и приятно .
Спорт - опять бегать не пришлось, погода разладилась совсем. И град и дождь и ветер и + 5-9 гр. Так что силовые и ходьба с утяжелителями. Читать полностью
 


Дневник группы "Белково-углеводное чередование (БУЧ)":



Комментарии:

28 апреля 2015 года
0
Умничка ...Так держать !!! я тоже щас на буче..и тож второй белковый..а бег с понедельника подключаю

28 апреля 2015 года
+1
Спасибо . И вам держаться!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Чуда ждете? Вы проснулись. Вы живы. Вы дышите. Разве не чудо????

gutorova
14 часов назад
Хасяшагаю к лучшей версии себя
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная