ДМ мнение почти прошедшего

Итак, что мы имеем, сегодня 29 тренировка прошла, как и последние 9(3 уровень) скучно. Первый уровень для меня как новичка из новичков и абсолютно не спортивного человека казался достаточно сложным, прыжки, отдышка, язык на плече... К концу первого уровня вроде получаться стало, далее второй и лично для меня на тот момент оказался самым силовым(кто помнит хвасталась гантелями не детскими -2кг), так вот во втором уровне много упражнений с гантелями, моим к тому времени не слишком крепким ручонкам приходилось не сладко. Второй уровень, как тогда я думала самый тяжелый, хотя так и оказалось на деле, не могла дождаться смены уровня, чтобы перестать пыхтеть. Третий уровень-мдааа...тут конечно нужно подробней обрисовать картину моих занятий. С 17 дня тренировок по этому 30 дневному курсу я добавила+тренировка плоский живот, сегодня 12 из них, о ней позже. Так для чего же я ее добавила? Мне стало мало физ.подготовки, как человек разъезжающий на общественном транспорте, работающий на сидячей работе, и просто лентяй по жизни я поняла, что перестану справляться если не буду в большей степени нагружать, тренировать тушку. Вернемся к третьему уровню-не ахти, совсем не ахти, я думала бросить курс как есть, но не такой я человек, взялась, давай уж до конца, для себя в конце концов стараюсь. При прохождении этих двух курсов одновременно, четко разделила грань-30 дневка больше как интенсивная зарядка, делающая большое усилие на ноги сердечную мышцу(что вообщем хорошо), но для меня не то. Про результат могу сказать, что Название "Похудей за 30 дней" себя не оправдывает, а как начинание сойдет, эдакое введение в режим, предтренировка. Вердикт-малоэффективно, но хорошая база. Раз уж начала про тренировку на пресс, то и ее разберем на косточки. Тренировка предполагается на срок 30 дней/6 недель(советуют заниматься не менее 5 дней в неделю, но я не мелочусь, каждый день, так что для меня это будет пресс не за 6 недель, а за 42 дня,2 уровня*3 недели)С нудными подсчетами закончено, итак, сегодня 12 день первого уровня, половина уровня пройденна получается. Эта тренировка куда динамичней, и чувство напряжения, ощущение собственных мышц, несравнимы, с предыдущей. Быстро сменяющиеся упражнения, динамика, мне нравится. Это пожалуй мое. Дальше будет видно, на кубики я не рассчитываю, т.к. и так ясно что за 1,5 месяца пресс не накачать, но сама по себе тренировка приятная. P.S Нет я не жалею что прошла(завтра последняя, разрешите так сказать) 30 дневный курс снижения веса с ДМ, он дал мне базу и уверенность в том что если не валяться на диване и лениться, а встать и делать, то все получиться. Пресс мне нравиться ни секунды не потраченно зря, обязательно до конца. Дальнейший план действий-завтра заканчиваю с 30 дневкой, потом как получиться, я выбрала"Сожги жир ускорь метаболизм" и "Нет проблемным зонам", думаю завтра или послезавтра опробую их и решу как мне все это подогнать под "пресс" и график работы, т.к мой новый выбор имеет большую продолжительность. Если вгруппе кто-то занимался по этим программам напишите-буду благодарна. Всем девочкам желаю успехов в диете, здоровья, отвесиков и позитивного настроения!!!)))