11/90 Углеводный.

Вес встал. Как был вчера, такой же и сегодня Ладно хоть не увеличился и на том спасибо!
Итак, сегодня углеводы( самый любимый день -еще бы, чего б я, сладкоежка другое любила! ).

На завтрак был грейпфрут и 4 финика. Черный кофе.

Обед( сегодня даже фотку выложу-какой я правильной становлююююсь! ).



Это гречка с тушеными овощами+свежие огурец и помидор. Чай.(малость накосячила и съела с чаем 3 малюсеньких хлебца с отрубями -я свинтус, знаю, зато честный свинтус!).

Ну и самая любимая часть углеводного дня-ужин! Мороженое в стаканчике и полоска горького шоколада.

Как обычно, много воды. Вечером будет 6-е занятие с Джиллиан (чего-то я подсела на них!)

Всем удачи, любви, теплой погоды и отличного настроения!!!
Рейтинг:  +8
Хозяйка Снежной Совы
23 апреля 2015 года 75 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 11/90 Углеводный.
Вес встал. Как был вчера, такой же и сегодня Ладно хоть не увеличился и на том спасибо!
Итак, сегодня углеводы( самый любимый день -еще бы, чего б я, сладкоежка другое любила! ).
На завтрак был грейпфрут и 4 финика. Черный кофе.
Обед( сегодня даже фотку выложу-какой я правильной становлююююсь! ).
Это гречка с тушеными овощами+свежие огурец и помидор... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 апреля 2015 года
0
В углеводный тоже хлеб можно,так что не переживай.

23 апреля 2015 года
0
Просто по ощущениям явно лишними были-переела!

23 апреля 2015 года
+1
vika-vishenka пишет:
6-е занятие с Джиллиан (чего-то я подсела на них!)
умничка-а я все не как не займусь!!!

23 апреля 2015 года
0
А я никак не уймусь! Отзанимаюсь и начинаю ждать следующего занятия!

23 апреля 2015 года
0
vika-vishenka пишет:
6-е занятие с Джиллиан
А я ...ленивая -лентяйка...ни как не могу дома заставить себя заниматься...
vika-vishenka пишет:
малюсеньких хлебца с отрубями
Нормально! это же не свежевыпеченный, теплый., хрустячий хлебушек!

23 апреля 2015 года
+1
Я сама на себя удивляюсь! Ленивей меня трудно найти, а тут втянулась,хотя после первого занятия думала ходить не смогу!

23 апреля 2015 года
0
vika-vishenka пишет:
ходить не смогу!
я так до душа ковыляла, после первого занятия...ноженьки то ли трясутся, то ли не гнуться

23 апреля 2015 года
0
mamochka1981 пишет:
ноженьки то ли трясутся, то ли не гнуться
Во-во! Я пошла гулять с собакой,а мы на пятом этаже в доме без лифта и спускаться мне было оооочень тяжело!

23 апреля 2015 года
0
мы тож на пятом живем, без лифта, но я пошла только в ванну и там отмокала отзанималась неделю, потом заболела и никак не могу взять себя в руки, ноги...с Лесли хожу иногда

23 апреля 2015 года
0
Ну ничего! С Лесли тож неплохо!

24 апреля 2015 года
+1
vika-vishenka пишет:
сегодня даже фотку выложу-какой я правильной становлююююсь!
умничка


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
6 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная