Вес встал. Как был вчера, такой же и сегодня
Ладно хоть не увеличился и на том спасибо!
Итак, сегодня углеводы( самый любимый день
-еще бы, чего б я, сладкоежка другое любила!
).
На завтрак был грейпфрут и 4 финика. Черный кофе.
Обед( сегодня даже фотку выложу-какой я правильной становлююююсь!
).
Это гречка с тушеными овощами+свежие огурец и помидор. Чай.(малость накосячила и съела с чаем 3 малюсеньких хлебца с отрубями
-я свинтус, знаю, зато честный свинтус!).
Ну и самая любимая часть углеводного дня-ужин!
Мороженое в стаканчике и полоска горького шоколада.
Как обычно, много воды. Вечером будет 6-е занятие с Джиллиан (чего-то я подсела на них!)
Всем удачи, любви, теплой погоды и отличного настроения!!!
Нормально!