16.04.15

Ну что, на улице дождик...из за этого дома кажется очень уютно. И совершенно лень заниматься чем либо. Только сериал и кроватка...ну и чаек))))). Но реальность такова, что нет матерям спокойствия и безделия (разве что когда малышка на дневном сне)) . Тьфу, опять словесная диарея!!

О главном :из спорта сегодня 4 десятиминутка с Валери Турпин и бедра и ягодицы с Джанет Дженкинс. Топливо :

Завтрак: Каша мультизлаковая.

Ланч : чуть чипсов.

Обед : бульон со стручковой фасолью, ломтик хлеба.

Полдник : 3 чипсины, омлет из двух белков и одного яйца (на сухой сковороде), кофе с молоком б/с.

Ужин : Грудка с о стручковой фасолью и помидором, тушенные на бульоне.

Позд. ужин : два яичных белка.

Из ухода сегодня массаж массажной руковицей (вот загнула ), питательный крем на ягодицы и галифе, молочко на живот и бока. взвешивание и фото через 5 дней, измерение объемов - через 4.