Вот уже ровно неделя, как я стала пить больше чистой воды : утром за полчаса до завтрака большой стакан воды и на работе в течении всего дня выпиваю 2 литра воды.+ 2 чашки зеленого чая. Сдулась буквально за три дня, даже по одежде видно было, она стала свободнее, единственное, что часто приходится ходить. в т...т,)))) вода долго не задерживается. Есть стала меньше, не особо хочется. Еще не взвешивалась, но завтра обязательно) Даже самой интересно.
Вот уже ровно неделя, как я стала пить больше чистой воды : утром за полчаса до завтрака большой стакан воды и на работе в течении всего дня выпиваю 2 литра воды.+ 2 чашки зеленого чая. Сдулась буквально за три дня, даже по одежде видно было, она стала свободнее, единственное, что часто приходится ходить. в т...т,)))) вода долго не задерживается. Есть стала меньше, не особо хочется...
Читать полностью
нет) естественно я не ем хлеб, жирное, сосиски, колбасу и т.д.Ем овощи, отварное мясо, яблоки зеленые и т.д, но так как пью много , количество съедаемой пищи уменьшилось
так погугли.
самая здоровая из всех, на мой взгляд - система Миркина, остальное вредит здоровью - кремлевка, кето, углеводов.нет и прочие, дюкан немного сложно для меня в плане готовки
Вот я работаю в детском саду , здесь все парное , тушоное , запеченое , сегодня начала пить воду , не знаю как это все получится , ну я очень хочу похудеть кл дню рождения .
"Вода, выпитая во время принятия пищи, почти сразу же попадает в просвет двенадцатиперстной кишки, никак не смешиваясь с содержимым желудка, и уж тем более не разжижая желудочный сок и пищу."
"Если бы жидкость приносила пищеварению вред, то особенно вредной пищей считались бы супы, однако всем известно благодатное влияние супов на процесс переваривания пищи и состояния желудочно-кишечного тракта."
Я не меняя ничего в питании за месяц похудела на 2 кг. И я пью воду до, после, во время еды. Не парюсь. Иногда вместо))))
Жареное, мучное и сладкое не исключала
За день не меньше 3 литров.
так..а нафиг тогда над собой так издеваться?! вы ходите гастрита или язвы?
так я вам скажу это не айс...болит знаетели...и много чего ещё...
Лучше уж того же кефирчика с отрубями или хлебцами или грепфрутик...шикарно убивает голод!
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
самая здоровая из всех, на мой взгляд - система Миркина, остальное вредит здоровью - кремлевка, кето, углеводов.нет и прочие, дюкан немного сложно для меня в плане готовки
"Если бы жидкость приносила пищеварению вред, то особенно вредной пищей считались бы супы, однако всем известно благодатное влияние супов на процесс переваривания пищи и состояния желудочно-кишечного тракта."
Жареное, мучное и сладкое не исключала
За день не меньше 3 литров.
так я вам скажу это не айс...болит знаетели...и много чего ещё...
Лучше уж того же кефирчика с отрубями или хлебцами или грепфрутик...шикарно убивает голод!
дальше продолжаете?