10К

Всем приветик...)
С утра не взвешивалась, буду только по белкам это делать, чтоб с ума не сойти от граммовых скачек...)
Сегодня крахмальчики...)

з - кофе с мол, банан, горсть отрубей
о - пшеная кашка с зажаркой на капле масла, овощной салат
у - 1/2 обеда

На работе с утра принесли торт и все после обеда пошли на чай с этой "Черепахой", а я нет... пила чай с лимоном впустую... попозже сходила и отрезала себе огромный такой кусок, который поделила еще на 2 неравные части...) бОльшую часть отнесла домой Ромке, а мЕньшую спрятала себе на завтрашний ужин, хи хи хи... уже хочу завтра, ломка по сладкому начинается...)
И вам хорошего дня, терпения, отвесов...)
Рейтинг:  +2
Ya-budu-lu4she
15 апреля 2015 года 87 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10К
Всем приветик...)
С утра не взвешивалась, буду только по белкам это делать, чтоб с ума не сойти от граммовых скачек...)
Сегодня крахмальчики...)
з - кофе с мол, банан, горсть отрубей
о - пшеная кашка с зажаркой на капле масла, овощной салат
у - 1/2 обеда
На работе с утра принесли торт и все после обеда пошли на чай с этой "Черепахой", а я нет... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 апреля 2015 года
+1
правильный подход

15 апреля 2015 года
0
За ночь он еще больше пропитается и завтра ох как же мне будет вкусно...)))

15 апреля 2015 года
+1
торт? какая гадость, куча жира, сахара, углеводов, холестерина
Итог - лишний вес, избыток холестерина откладывается в организме и закупоривает кровеносные сосуды, избыток сладкого плохо сказывается на состоянии кожи и может вызвать появление прыщей и угревой сыпи
Тебе оно надо?
Выплюнь каку

15 апреля 2015 года
0
нам надо по диете в углеводный эту каку

15 апреля 2015 года
0
вообще, по диете нам такую каку как раз и нельзя
тама есть яйца, молоко, масло или даже маргарин, сливки...

Эт мы ее едим только потому, что вроде как отвесы все равно есть.

А так-то надо кушать домашнюю печеньку без всего этого вредного

15 апреля 2015 года
+1
В книге есть пара рецептов выпечки, а именно пироженки на ужин углей, с добавлением яиц и прочего...) так что иногда можно...

16 апреля 2015 года
0
в книге говорится конкретно, мороженное или пирожное (лучше дом. приготовления) а так можно и по книге как раз из магазина

15 апреля 2015 года
0
Мне надо...
и вообще нехорошо на еду говорить "гадость"...
как бы вы там не считали, аппетит мне ни на секунду не испортили...

15 апреля 2015 года
0
брррррр....
теперь поняла, почему я торты не лю
вот умеешь ты убеждать!

29 апреля 2015 года
0
Каждый выбирает своё, моя свекровь со своим диабетом тоже любит тортики и мороженку и жареное и копченое, если человек себя не любит, а выискивает лазейки скушать что-нибудь вредное, это его право, он вредит только себе

15 апреля 2015 года
0
я тож все сладкое себе откладываю на "потом"

15 апреля 2015 года
+1
Я тоже себе вкусняшку на углик всегда ныкаю.

15 апреля 2015 года
0

у меня на работе всегда есть какие-нибудь вкусняшки, вот я их тоже с собой забираю на ужин углей...))

15 апреля 2015 года
0
ya_budu_50 пишет:
я их тоже с собой забираю на ужин углей
и прально ))) я из гостей с собой беру на потом)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
16 часов назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная