Первая запись)

Вам и сейчас можно худеть стараться, только на правильном питании и калории посчитать сколько едите.

У вас сахар в норме?
Как то вы слишком много набрали, учитывая, что основной набор весa еще впереди.
Или лукавите ( от воздуха так не поправляются) или где-то проблема.
Из своего опыта, если на ГВ не жрать всякую гадость "для молока" - халву, сгущенку и пр, то вес быстро уходит.

И у Вас врач не бьет тревогу? По идее должны назначить еще глюкозотолерантный тест или же, если есть причины по которым не могут назначить тест, то мониторинг сахара в крови после каждого приема пищи. Мне эндокринолог намекнула что и 10 кг за 29 недель многовато, но у меня проблема с отеками. Я ежедневно мониторю вес и корректирую свое питание

у меня тоже не было отеков, прибавка была +1кг в неделю стабильно. Заставляли делать разгрузку, делала, уходило прилично, потом опять по новой. В итоге в 30 недель положили в больницу из-за того, что врачу там прибор желтую лампочку показал (она мне объясняла еще что-то, но меня вырубило на слове "госпитализация"), из-за показаний меня практически сутки продержали без еды и с минимум воды, -5кг ушло. Потом еще за 10 дней. Благодаря таким сбросам я набрала всего 17кг за беременность, через неделю (может две) после родов уже была в доберемнном весе. Искренне считаю, что проблема была в отеках, потому что я не жрала как не в себя и уж точно не ела за двоих. Вообще не особо ела, меня мутило большую часть беременности, сидела вечно на... забыла на чем, поддержка печени, в общем.
Так что тормошите врача.. на яблоках с кефиром далеко не уехать.

Если отеков нет, то вы явно что-то недоговариваете. Не нам, а самой себе. Из воздуха вес не набирается. 21 кг к 26 неделям это очень много. У меня сейчас вторая беременность, 32 неделя, набрала где-то 7 уже и то, мне тяжело, я чувствую именно лишний вес, жирок. В первую было проще ходить. Но в первую я следила за питанием, а сейчас не особо. Понимаю, что оно не совсем правильное, оттуда и отеки и лишний вес. С отеками периодически борюсь, уходят и я снова расслабляюсь...

Я считаю нужно четко вести дневник, питания. Надо видеть ваш рацион. Просто так не бывает набор веса! Творог кушайте не жирный, овощные супы, грудку запеченую. Я всю беременность с дочей ела целую тарелку спагетти с шампиньонами и не поправилась более чем на 13 кг. Моя дочка теперь обожает спагетти и грибы))))) Совет не пейте много витаминов, если пьете ЕЛЕВИТ то пол таблетки! У меня двое детей и оба под 4 кг родились. Я сейчас в нормальном весе и от беременности только следы на коже в виде растяжек. Вы придете в форму, главное этого захотеть, а стимул для этого дети и муж. Мне нравится когда моя 9 летняя доча говорит, мама ты самая красивая. Мужу вообще все нравится.