1/90 привет девочки посмотрите может что то не так делаю

Всем привет
первый мой день
вот план того что хочу сьесть в этот день посмотрите может чтото не так
ВСЕМ спасибо за поддержку!!! для меня это очень важно
Рейтинг:  +3
Speredonova
7 апреля 2015 года 134 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 привет девочки посмотрите может что то не так делаю
Всем привет
первый мой день
вот план того что хочу сьесть в этот день посмотрите может чтото не так
ВСЕМ спасибо за поддержку!!! для меня это очень важно
Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 апреля 2015 года
0
Приветик, и с начинанием...)
И на обед и на ужин нужно (авторы диеты настаивают) включать овощные салатики, большую миску, как они говорят...) а на ужин бульон исключить...))

7 апреля 2015 года
0
поправила теперь посмотрите пожалуйста
СПАСИБО))))

7 апреля 2015 года
0
да и помидор у тебя на ужин есть а на обед нету) нужно обязательно делать одинаковыми) эти два приема пищи) только бульон на ужин убираем)

7 апреля 2015 года
0
спасибо буду учиться

7 апреля 2015 года
0
меню отличное все правильно

7 апреля 2015 года
0
спасибо ) еще бы вечер продержаться

7 апреля 2015 года
+1
если ешь мясо, то хлеб убираешь
соль убрать
добавить салат из свежих овощей
помидор заменить на огурец

7 апреля 2015 года
0
zuzabart пишет:
помидор заменить на огурец
а это еще зачем?

7 апреля 2015 года
0
учим матчасть

Не ешьте кислые фрукты с белками. Апельсины, лимоны, помидоры, ананасы и другие продукты, содержащие органические кислоты, нельзя есть вместе с мясом, яйцами, сыром, орехами. Утверждая это, Шелтон ссылался на работы И. П. Павлова, который убедительно продемонстрировал тормозящее влияние кислот, как фруктовых, так и образующихся при брожении углеводов, на переваривание белков. Поступающие с пищей кислоты препятствуют выделению слизистой оболочкой желудка соляной кислоты, которая необходима для переваривания белков пепсином. Кислые фрукты тормозят выделение желудочного сока, которого настоятельно требует белковая пища, чем сильно задерживают усвоение белков; не успевшие усвоиться белки разлагаются и становятся доступными для гнилостных бактерий

7 апреля 2015 года
0
блииииин...
а рыба - это мясо?

7 апреля 2015 года
+3
Мы изучили матчасть нашей диеты... зачем нам шелтона соблюдать и смешивать 2 диеты?

7 апреля 2015 года
0
Кусочек зернового хлеба на обед разрешается...) и соль не надо убирать, просто уменьшить...

7 апреля 2015 года
0
ну, по основной теории раздельного питания хлеб и мясо - продукты не совместимые.
Потому, если можно не есть хлеб, то лучше его не есть.
ya_budu_50 пишет:
соль не надо убирать, просто уменьшить...
вот - вот!
Уже все ученые и врачи доказали, что организму низзя совсем без соли. Ограничить - да, но убирать совсем - не надо.
Даже из-за того, что привыкнув есть без соли овощи, каши и простое мясо, потом слопав где-то сыр (а он соленый), или другую соленую еду, все равно вес набирается. Т.к. соль удерживает воду в организме, но никак не влияет на жир. А наша цель - избавиться не от воды, а от жира

8 апреля 2015 года
0
zuzabart пишет:
соль убрать
соль кстати убирать не надо) а вот сахара желательно не употреблять))) в этой диете можно соль)))

7 апреля 2015 года
0
если мы говорим о правильном раздельном питании, то хлеб едят отдельно от мяса

7 апреля 2015 года
+1
Так эта система питания отличается от Шелтоновской, причем сильно... тогда это уже нк 90-дневка...

7 апреля 2015 года
0

тут чем полезнее, тем лучше.
Я еще и диету по группе крови пользовать начала и 5 столовых ложек

7 апреля 2015 года
+1
Это то понятно, но это же ваш выбор...) а тут новичок, зачем его путать...) он пока на одном сидит, приучится настроится и уже потом сам начнёт выбирать и объединять...

7 апреля 2015 года
+1
)))))))))))) я новичок только в этой диете ))))) а так ух сколько я могу научить и написать ))) худела на 18 кг на жуйдемене , сидела на Протасовке, пила редуксин 15 мг , досиделась допилась , что гормоны стали шалить и теперь +20 кг за год и месячные пропали на пол года , теперь хочу правильное питание на диете 90 дневной вижу что все в норме должно стать )))))))))))))

7 апреля 2015 года
0
Я и имела ввиду новичок в 90-дневке...) так то опыты всякие разные практически у каждой девушки есть...))

7 апреля 2015 года
0
)))))))))))))))))) я поняла

7 апреля 2015 года
0
Ох, я на Протасовке когда-то тоже сидела. Чуть не сдохла. Пару раз на ней шлепнулась в обморок. Лицо белого цвета было и давление скакало. Зареклась от неё.

7 апреля 2015 года
0
100%. А так будет каша в голове у новичков. Будут думать, что здесь голодный и скудный рацион и откажутся от 90дневки. Если бы я изначально прочла, что здесь нельзя соль, мучное и ограничение порции - меня бы здесь не было.

7 апреля 2015 года
+1
Это группа 90дневной диеты. Зачем Вы уводите людей не в ту степь. Есть отдельная группа раздельного питания по Шелтону, есть группа раздельного питания по группам крови. Здесь же совсем другие правила, установленные не нами и не вами, а авторами данной диеты. Запрета на соль нет. Хлеб 1 кус. на обед в белковый точно допустим. Учите матчасть 90дневной диеты и не вводите в заблуждение новичков.

7 апреля 2015 года
+1
Извиняйте, девочки! Хотела как лучше, а получилось как всегда
я уже помешалась на раздельно-правильном питании, вот и советую всем теперь
Просто вижу свои хорошие результаты, за неделю 3 кг в минус, поэтому хочу помочь всем тоже побыстрее похудеть

7 апреля 2015 года
0
3 кг в неделю -это отличный результат, особенно при таком небольшом весе как у тебя. Возможно, после окончания 90дневки тоже начну РПП придерживаться.

7 апреля 2015 года
0
Да и помидор тоже можно, причем в любой день и вместе с мясом тож

7 апреля 2015 года
0
Девочки планирую день на завтра крахмальный , что посоветуете кто что кушает в этот день?

7 апреля 2015 года
0
Я сегодня крутила овощные роллы...) можете картошку с овощами потушить, миску винегрета сделать...) перловка, пшёнка, горох, чечевица...

7 апреля 2015 года
0
овощные ролы ? зв лаваше?

7 апреля 2015 года
0
Неееет, такие можно завтра...) а сегодня роллы японские: в лист морской капусты завёрнут рис с кукурузой и огурцом...) можно ещё всяких овощей добавить... с соевым соусом, ммм, вкуснятина...

7 апреля 2015 года
0
У меня сегодня крахмалики.
З. 1,5 банана+пол-яблока, корица, запеченные в микро.
О.и У. -гречка, кваш. капуста. Может ещё редиску съем. Ещё до обеда не дошло.

7 апреля 2015 года
0
Ура Обед еле досидела ))))) съела говядину огурец бульен кусок хлеба объеденье ))))))))))))))))))

7 апреля 2015 года
0
девочки кучу всего написали! От себя только добавлю, что в ужин половина обеда ..., а так все правильно! молодец!


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
alena vasileva 80 Lavee margo 8 olgaolga mshakina1983 tara teller Valkirija2 Натали787

Всего на сайте: 8
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
4 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная