Главная > Дневники > Дневник пользователя дерзкая

НУ НЕ ХУДЕЕТЬСЯ МНЕ

Ну что это такое,2 месяца топчусь на месте, Хлеба почти не ем, майонез, калбаски, жирное тоже, Не ем после 7, занимаюсь через день по 1 у часу кардио чередуя с силовыми, А ВЕСЬ СТОИТ

Правда по обьёмом подтянулась хорошо, И ещё в моём рационе много сладкого и фруктов, ЧТО ДЕЛАТЬ!?

Рейтинг: +4

дерзкая

4 апреля 2015 года

200

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1442690/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">НУ НЕ ХУДЕЕТЬСЯ МНЕ</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что это такое,2 месяца топчусь на месте, Хлеба почти не ем, майонез, калбаски, жирное тоже, Не ем после 7, занимаюсь через день по 1 у часу кардио чередуя с силовыми, А ВЕСЬ СТОИТ  Правда по обьёмом подтянулась хорошо, И ещё в моём рационе много сладкого и фруктов, ЧТО ДЕЛАТЬ!?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1442690/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1442690/
              ]НУ НЕ ХУДЕЕТЬСЯ МНЕ[/url][/b][/size]
              Ну что это такое,2 месяца топчусь на месте, Хлеба почти не ем, майонез, калбаски, жирное тоже, Не ем после 7, занимаюсь через день по 1 у часу кардио чередуя с силовыми, А ВЕСЬ СТОИТ  Правда по обьёмом подтянулась хорошо, И ещё в моём рационе много сладкого и фруктов, ЧТО ДЕЛАТЬ!? [b][url=https://www.diets.ru/post/1442690/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник дерзкая:

слабачка я
хумусовая диета (нут,
• НУ НЕ ХУДЕЕТЬСЯ МНЕ
реабилитация после удаления обеих маточных труб
хочу и добьюсь очередной мечты.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом с 4 спальнями V442 "Юджин"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Комментарии:

natahkin

4 апреля 2015 года

Объёмы ушли, а говорите не худеется. Всё как надо.

А сладенькое утром и не тоннами

Ответить

дерзкая

(автор поста)

4 апреля 2015 года

Хочется чтоб и весы меня порадовали ,я много не хочу 63-65, и подтянутое тело, и как назло не могу скинуть эти 4-5 кг ,

↑ Ответить

kaydash nataliya 77

4 апреля 2015 года

Мне советывали перейти на пп с подсчетом бжу . Короче, кушать больше надо, и тогда мы только похудеем.

Ответить

pohudey-ka

4 апреля 2015 года

Рассчитать на калоризаторе свой коридор, считать калории и искать ошибки.

Ответить

дерзкая

(автор поста)

4 апреля 2015 года

Я посчитала, надо 1600-1800,а у меня 2900 насчитывается ,из них 1100 за счёт сладкого ,Вывод:убрать сладкое ,а у меня на самом деле уже зависимость от сладкого ,незнаю даже как с этим справиться

↑ Ответить

Софья Рязанцева

4 апреля 2015 года

Мне тоже фрукты " не идут", я на них просто пухну,( все-таки высокий ГИ) поэтому кушаю только один фрукт в день и чаще всего это киви или сочная груша, потому что полезно и нет проблем со стулом. А вместо сахара надо использовать стевиозид или Фит парад. Это самые безобидные подсластители. Можно делать желе на стевиозиде ( с агар-агаром или желатином) и домашний шоколад

2 ст. л. какао, молоко ( гр 100) и стевиозид. Все вскипятить, помешать венчиком(!) пару минут ( чтобы совсем не стал густым), потом положить туда заранее приготовленную цедру 1\2 апельсина ( потереть на мелкой терке) и всю эту массу разложить в форму для шоколада или маленькие формочки. Отправить в морозилку. Слой по высоте должен быть не более 1 см, а то трудно грызть

За пару мин. до еды выложить из морозилки.

Желание есть сладкое можно обмануть, добавив стевию. Удачи и фантазии! И все получится!

↑ Ответить

дерзкая

(автор поста)

4 апреля 2015 года

Ой спасибо большое ,то что надо ,обязательно попробую

↑ Ответить

pohudey-ka

5 апреля 2015 года

Ешьте зефир, пастилу, мармелад
В разумных пределах

↑ Ответить

Я Наташа

4 апреля 2015 года

дерзкая пишет:
много сладкого и фруктов, ЧТО ДЕЛАТЬ!?

убрать...

Ответить

дерзкая

(автор поста)

4 апреля 2015 года

Спасибо всем ответившим ,

Ответить

дерзкая

(автор поста)

4 апреля 2015 года

Сама всем помогаю ,а сама не могу скинуть эти 4 кг ,Вот например заставила 2 ю сестру похудеть ,со 104.5 она похудела до 76 ,с ноября по сегодня ,Я её посадила на магги ,за 6 недель на ней она скинула 12.5 ,отдохнула 2 недели и села на японскую 2 недельную ,скинула 8 ,ну это японка ,скажу я жесткач ,ч сама на ней худела ,а щас и в промежутке она еак бы минус 60 следует ,вот фотки

Ответить

дерзкая

(автор поста)

4 апреля 2015 года

Это до ,она в платье ,я в полосатой футболке ,ребёнок не наш

Ответить

дерзкая

(автор поста)

4 апреля 2015 года

Это после ,тут она весит 78 ,а ч 70 ,я в футболке

Ответить

дерзкая

(автор поста)

4 апреля 2015 года

Это буквально на днях снято ,76 кг

Ответить

дерзкая

(автор поста)

4 апреля 2015 года

А это сладости ,без которых не могу ,и которые продаются за стенкой на работе ,у меня своя парикмахерская ,Хочешь не хочешь заходишь и покупаешь

Ответить

Софья Рязанцева

4 апреля 2015 года

Вау!

Тут без вариантов - или пахлава или стройность!

↑ Ответить

kate khabarovsk

5 апреля 2015 года

Я с 68 за два с половиной месяца похудела на 8 кг.. Сейчас 59.. Ела до 1200 калорий в день и много спорта (бассейн и тренажерка). Худею дальше.. При 2900 я бы пухла(( я уже при 1300 набираю(

Ответить

дерзкая

(автор поста)

5 апреля 2015 года

дп я тоже пула бы ,просто много занимаюсь ,только это и спасает ,Замкнутый круг получается ,а нужно всего лишь уменьшить сладкое

↑ Ответить

дерзкая

(автор поста)

5 апреля 2015 года

Блин скоко ошибок ,пишу с телефона

↑ Ответить

Mylnikova

5 апреля 2015 года

Такая же фигня - вывод - считать калошки, убирать сладости.

Ответить

дерзкая

(автор поста)

5 апреля 2015 года

Это да ,но делать оч трудно

↑ Ответить

Куся-Ленуся

5 апреля 2015 года

дерзкая пишет:
Правда по обьёмом подтянулась хорошо

это очень хорошая примета! скоро и вес двинется!!!

Ответить

дерзкая

(автор поста)

5 апреля 2015 года

Такой стояк у меня и прошлым летом был ,72 кг держала всё лето так же занималась ,бег по утрам ,пресс ,а вес стоит,а потом раз я расслабилась не много и вес двинулся ,похудела с сентября по декабрь на 5 кг ,а с декабря плюс минус 1 кг ,

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ирина Леденева
3 дня назад

svetlkovale → Возвращаюсь на правильную дорогу.

tatananikolaeva384 → 55 лет не повод забить на себя!

MamaZlaty07 → Ноябрь в ритме кето...

Белодедова Ираида → Ем, чтобы жить, а не наоборот

Ulkin1991 → Happy!

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)