У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

всем привет

Всем добрый вечер!
Сегодня начала свой путь, сегодня вес 86 (ЭХХХ где те 64

) сегодня с утра ела перепелинные яйца и на обед рыбку.
Так как хочу добиться снова своих 64-63, на атаке у меня 6 днеЙ, это самое сложное что надо пережить на Дюкане, дальше будет легче. НАДЕЮСЬ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА

Рейтинг: +9

Tysi4ka

3 апреля 2015 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1442190/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">всем привет</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый вечер!<br>Сегодня начала свой путь, сегодня вес 86 (ЭХХХ где те 64  ) сегодня с утра ела перепелинные яйца и на обед рыбку.<br>Так как хочу добиться снова своих 64-63, на атаке у меня 6 днеЙ, это самое сложное что надо пережить на Дюкане, дальше будет легче. НАДЕЮСЬ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1442190/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1442190/
              ]всем привет[/url][/b][/size]
              Всем добрый вечер! Сегодня начала свой путь, сегодня вес 86 (ЭХХХ где те 64  ) сегодня с утра ела перепелинные яйца и на обед рыбку. Так как хочу добиться снова своих 64-63, на атаке у меня 6 днеЙ, это самое сложное что надо пережить на Дюкане, дальше будет легче. НАДЕЮСЬ ПОДДЕРЖИМ ДРУГ ДРУГА [b][url=https://www.diets.ru/post/1442190/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Спасайте!!!
Ингридиенты
• всем привет
А как Вы относитесь к негативу окружающих?
Псилиум

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями V242 "Аляска"

Комментарии:

lyudmila347

3 апреля 2015 года

Удачи, и посмотрите рецепты десертков для атаки, с ними будет не так сложно пережить 6 дней

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

3 апреля 2015 года

О да, без сладкого вообще мега сложно

↑ Ответить

Рина77

3 апреля 2015 года

Главное не отступайте раз приняли такое решение и пройдите этот путь до конца!!! Результат будет ошеломительный!!

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

3 апреля 2015 года

Я до этого 20 кг теряла на пп, но сейчас не могу взять себя в руки для него, без строгача ни как

↑ Ответить

тяиса15

4 апреля 2015 года

Приивеет

У нас почти одинаковый вес и я тоже как знаешь на Дюкане

Атака - это легко первые два дня только невпонятках ходишь- вроде есть можно все а кушать то что можно не хочется

Мне еще два дня на атаке. А вы на сколько дней решили?

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

4 апреля 2015 года

У меня по линейке 6, но буду сидеть 7 если выдержу, я раньше уже брала эту вершину в 20 кг и весила 2 года назад 63 кг, я знаю что это возможно, так что будем худеть вместе

↑ Ответить

svetlachka

4 апреля 2015 года

Я не понимаю, как можно, зная эту диету - у вас в расчетах надо на Атаке находиться 6 дней, вы пишите

Tysi4ka пишет:
но буду сидеть 7 если выдержу

, чем самым нарушаете правила похудения. Ведь вы должны помнить, что потом в процессе похудения это можно отразиться застоем.

Так что лучше следовать расчетом вашей линеечки.

↑ Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

4 апреля 2015 года

Ну я жеж не терпун

хотя мозг то знает, что 6, наверняка в пятницу сам что нить сожрет из овощей

↑ Ответить

tubzic

6 апреля 2015 года

В данной группе люди сами себя истязают. Прошу Вас, не переживайте...У них своя диета, свои правила.Вряд ли им нужны советы .

↑ Ответить

NadiyaSt

5 апреля 2015 года

Держитесь!!!

Всё получится!!!

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

5 апреля 2015 года

Спасибо, стараюсь

↑ Ответить

a ks iniya 2014

14 апреля 2015 года

ДЕВЧОНКИ!! ам в чем трудности АТАКИ??? об"ясните!!! я купила отруби!! когда их принимать ? где почитать ??

Ответить

Tysi4ka

(автор поста)

14 апреля 2015 года

Я с утра ем. 1,5 ложки на завтрак или делаю из них себе типа хлебушка, я нашла классный сайт с рецептами для дюкана дюкандиет, там прям рецепты расписаны по этапам

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.