Главная > Группы > Спорт и фитнес > Х-план. Программа по снижению веса.

круг 2/ день 2

на 02 апреля

1. Физ.нагрузка
1) боди тонер - 30 мин
2) прогулка быстрым шагом - 30 минут

2. Питание

За 30 минут имбирный напиток
Завтрак
Мюсли или каша с фруктами

2 завтрак
фрукты

обед
Моцарелла, помидоры, авокадо
салат

полдник
свежие овощи с соусом гуакамоле

ужин
суп
белая рыба
жареные средиземноморские овощи

Рубрика: Круг 2. Ежедневный план действий

Рейтинг: 0

rtev

1 апреля 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1440361/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">круг 2/ день 2</a>                  <div style="padding:7px 0;">на 02 апреля<br>1. Физ.нагрузка<br>1) боди тонер - 30 мин<br>2) прогулка быстрым шагом - 30 минут<br>2. Питание<br>За 30 минут имбирный напиток<br>Завтрак<br>Мюсли или каша с фруктами<br>2 завтрак<br>фрукты<br>обед<br>Моцарелла, помидоры, авокадо<br>салат<br>полдник<br>свежие овощи с соусом гуакамоле<br>ужин<br>суп<br>белая рыба...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1440361/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1440361/
              ]круг 2/ день 2[/url][/b][/size]
              на 02 апреля 1. Физ.нагрузка 1) боди тонер - 30 мин 2) прогулка быстрым шагом - 30 минут 2. Питание За 30 минут имбирный напиток Завтрак Мюсли или каша с фруктами 2 завтрак фрукты обед Моцарелла, помидоры, авокадо салат полдник свежие овощи с соусом гуакамоле ужин суп белая рыба жареные средиземноморские овощи [b][url=https://www.diets.ru/post/1440361/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Х-план. Программа по снижению веса.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
18 часов назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

круг 2/ день 2

Дневник группы "Х-план. Программа по снижению веса.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V106 "Ратон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"