Так как всера бвл питьевой день, то меню дня было такое:
500 мл ряженки 2,5%
200 мл снежка 1,5%
Кофе с молоком 200 мл
Молоко с черникой и отрубями 300 мл
Отвес -400 г. Вес на утро 01.04 56,7кг
Сегодня овощи. Позавтракаю тушеной капустой, плюс свежая помидорка. В обед натушу еще овощей. На ужин будет морковь на терку. И еще зпготовлен сок томатный, если будет голодно.
Так как всера бвл питьевой день, то меню дня было такое: 500 мл ряженки 2,5% 200 мл снежка 1,5% Кофе с молоком 200 мл Молоко с черникой и отрубями 300 мл Отвес -400 г. Вес на утро 01.04 56,7кг Сегодня овощи. Позавтракаю тушеной капустой, плюс свежая помидорка. В обед натушу еще овощей. На ужин будет морковь на терку. И еще зпготовлен сок томатный, если будет голодно.
Читать полностью
Пока нет комментариев.